รู้จักวิธีการสร้างพฤติกรรมให้ต่อเนื่องเป็นนิสัยผ่านเกมในแอปพลิเคชันต่างๆ ซึ่งนักวิทยาศาสตร์พฤติกรรมเชื่อว่าจะทำให้เราไม่ยอมแพ้ที่จะทำมันไปเรื่อยๆ

การสร้างนิสัย

Topic