การเอาชนะความกังวลด้วยการบาลานซ์ความคิดในหัวและความเป็นจริงที่เป็นอยู่

ความกังวลเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่หากกังวลมากๆ อาจนำไปสู่วงจรของความวิตกกังวลที่ไม่จบสิ้น
การอยู่กับความเป็นจริง การสงบจิตใจด้วยวิธีฝึกสนทนาเชิงบวกกับตนเอง รวมไปถึงใช้ความสนใจใคร่รู้ต่อจุดมุ่งหมายที่เราสนใจจะผลักดันให้เรามีความสุขได้ในระยะยาว

หรือความวิตกกังวลกำลังโกหกเรา?

การชุมนุมใหญ่ Hands Off! ที่สหรัฐฯ เพื่อขับไล่ทรัมป์ มีคนเข้าร่วมหลักล้านก็จริง แต่เสียงส่วนใหญ่ในสังคมอเมริกันยังเคารพและยึดมั่นในกลไกการเลือกตั้ง การประท้วงถูกมองเป็นการรณรงค์และแสดงออกทางการเมืองเพื่อเรียกร้องความเปลี่ยนแปลงหรือกดดันรัฐบาลเท่านั้น

วันเสาร์ที่ 5 เมษายน 2025 อเมริกันชนประมาณ 5 ล้านคนได้ออกมารวมตัวตามท้องถนนในเมืองต่างๆ รวมกว่า 50 รัฐทั่วประเทศ โดยใช้ชื่อการชุมนุมว่า ‘Hands Off!’ เพื่อเป็นการบอกตรงๆ ให้ทรัมป์และบรรดาที่ปรึกษารัฐบาลวางมือไปจากนโยบายต่างๆ ซึ่งผู้ชุมนุมมองว่าเป็นการแทรกแซงระบบหรือกลไกต่างๆ ของภาครัฐ
อย่างไรก็ตาม เสียงส่วนใหญ่ในสังคมอเมริกันยังเคารพและยึดมั่นในกลไกการเลือกตั้ง การประท้วงถูกมองเป็นการรณรงค์และแสดงออกทางการเมืองเพื่อเรียกร้องความเปลี่ยนแปลงหรือกดดันรัฐบาลเท่านั้น จึงไม่เคยมีการประท้วงใดในสหรัฐฯ ยุคหลังศตวรรษที่ 21 ที่นำไปสู่การขับไล่ประธานาธิบดีพ้นตำแหน่งได้จริง 
วิธีทำให้ทรัมป์พ้นตำแหน่งประธานาธิบดีได้จริง เช่น ลงมติถอดถอนโดยกระบวนการรัฐสภา, อ้างบทบัญญัติแก้ไขรัฐธรรมนูญครั้งที่ 25 ปลดผู้นำที่ไร้ความสามารถ, ลาออกจากตำแหน่ง, เสียชีวิตหรือไร้ความสามารถ และรอเลือกตั้งใหม่

5 วิธีทำให้ โดนัลด์ ทรัมป์ พ้นตำแหน่งประธานาธิบดีสหรัฐฯ 

ไทยรัฐพลัสชวนสำรวจปัญหาการกดบัตรคอนเสิร์ตที่ซับซ้อนซ่อนเงื่อนขึ้นไปทุกทีนี้ เพื่อทำความเข้าใจและร่วมกันคิดหาทางออกเรื่องนี้ไปพร้อมกัน

การกด ‘บัตรคอนเสิร์ต’ โดยเฉพาะคอนเสิร์ตของศิลปินเกาหลี (K-Pop) นั้นยากและเปรียบเสมือนสนามรบ ที่มีปัญหาการใช้ ‘บอต’ มากขึ้น ทำให้หลายคนกดบัตรได้ยากขึ้น
ปัจจุบันผู้พัฒนาระบบจำหน่ายบัตรจึงต้องเพิ่มการป้องกัน ‘บอต’ ในระบบมากขึ้น แต่ด้วยระบบป้องกันเหล่านั้นเองก็มีข้อเสียที่อาจส่งผลกระทบต่อคนกดบัตรเช่นเดียวกัน 
ไทยรัฐพลัสชวนสำรวจปัญหาการกดบัตรคอนเสิร์ตที่ซับซ้อนซ่อนเงื่อนขึ้นไปทุกทีนี้ เพื่อทำความเข้าใจและร่วมกันคิดหาทางออกเรื่องนี้ไปพร้อมกัน

วิวัฒนาการชิงบัตรคอนเสิร์ต และเทคโนโลยีป้องกัน ‘บอต’ ที่ทำให้มนุษย์กดบัตรไม่ได้เสียเอง

ทรัมป์ออกคำสั่งควบคุมประเด็นประวัติศาสตร์ในสถาบันวิจัยและดูแลพิพิธภัณฑ์ของรัฐอย่างสถาบันสมิธโซเนียน (Smithsonian Institution) 

ทรัมป์ออกคำสั่งควบคุมประเด็นประวัติศาสตร์ในสถาบันวิจัยและดูแลพิพิธภัณฑ์ของรัฐอย่างสถาบันสมิธโซเนียน (Smithsonian Institution) ตอกย้ำทิศทางการเป็นผู้นำเผด็จการชัดเจน
สถาบันสมิธโซเนียนเป็นองค์กรที่ดูแลพิพิธภัณฑ์ ห้องสมุด สวนสัตว์ และแหล่งความรู้โดยรัฐ และนักเคลื่อนไหวฝ่ายขวาเคยชี้ชวนผ่านหน้าสื่อแล้วว่า การต่อสู้กับ ‘พวกโว้ก’ คือการควบคุมสมิธโซเนียนให้ได้
คำสั่งของทรัมป์จึงเป็นการต่อสู้ทางวัฒนธรรมของอุดมการณ์ฝ่ายขวาพร้อมกับการใช้อำนาจเด็ดขาดในการกำจัดแนวคิดที่จะทำลายความชอบธรรมในการกดขี่ของคนขาว

ผู้นำเผด็จการมักเขียนประวัติศาสตร์เข้าข้างตัวเอง และตอนนี้อเมริกากำลังทำเช่นนั้น

Studio Ghibli เป็นผู้สร้างการ์ตูนคลาสสิกมากมายที่คนทั่วโลกตกหลุมรักเพราะความงามของภาพและเนื้อหาเกี่ยวกับการรักษาสิ่งแวดล้อม เมื่อ OpenAI อัปเดตให้ ChatGPT สามารถวาดรูปด้วย 'สไตล์จิบลิ'  ได้จึงเกิดบทสนทนามากมายรอบๆ เทรนด์นี้

The Real Cost of ‘Ghibli AI’ Trend: เมื่อผู้สร้างหนังเกี่ยวกับความงามของธรรมชาติ ถูกขโมยผลงานไปเป็นเชื้อเพลิงขับเคลื่อนกระแส AI

กองบรรณาธิการไทยรัฐพลัส

พลเมืองโลกผู้ใส่ใจในรายละเอียด แม้บางเรื่องจะมีคนบอกว่า 'ไม่จำเป็นต้องรู้ก็ได้' แต่อีกหลายเรื่องก็ยังอยากจะเล่าให้ฟังอยู่ดี

สภาผู้แทนราษฎร พิจารณาร่างพระราชบัญญัติควบคุมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ฉบับที่ ... พ.ศ. ... หรือ พ.ร.บ.ควบคุมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ โดยมาตรา 32 ที่ถูกแก้ไข จะทำให้การประชาสัมพันธ์เหล้าเบียร์สามารถทำได้

มาตรา 32 กฎหมายควบคุมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ จากการห้ามโฆษณาถึงวันปลดล็อกพูดถึงเหล้าเบียร์อย่างเสรีชน 

โรดริโก ดูแตร์เต อดีตประธานาธิบดีฟิลิปปินส์ ถูกส่งตัวไปคุมขังเพื่อรอการไต่สวนคดีที่ศาลอาญาระหว่างประเทศ (ICC) จากกรณีสงครามยาเสพติด สะท้อนให้เห็นถึงความล้มเหลวของสงครามยาเสพติดทั่วโลก

โรดริโก ดูแตร์เต  อดีตผู้นำฟิลิปปินส์ขึ้นศาลอาญาโลก สงครามยาเสพติดคืออาชญากรรมต่อมนุษยชาติจริงหรือ

สถานการณ์ของ ‘บุหรี่ไฟฟ้า’ และ ‘กัญชา’ มีความแตกต่างกันชัดเจน เพราะบุหรี่ไฟฟ้าถูกปราบปรามอย่างเข้มข้น ขณะที่กัญชา แม้จะถูกปลดล็อกจากการเป็นยาเสพติด แต่กลับตกอยู่ในสภาวะคลุมเครือทางกฎหมาย เนื่องจากยังไม่มี  พ.ร.บ. ควบคุมเป็นการเฉพาะ 

กวาดล้างบุหรี่ไฟฟ้า ปล่อยผีกัญชา กฎหมายสองมาตรฐานในม่านควัน

ไทยรัฐพลัสชวนพูดคุยกับอามีเนาะห์ หะยีมะแซ ประธานวิสาหกิจชุมชนเพื่อสังคมวานีตา ที่เป็นทั้งแม่ ภรรยาและแรงงานถึงบทบาทของผู้หญิงที่ต้องเลี้ยงลูก ทำงานและใช้ชีวิตภายใต้เหตุความรุนแรง

แม่ เมีย และแรงงาน: ชีวิตผู้หญิงในชายแดนใต้ กับการเลี้ยงลูกภายใต้เหตุรุนแรง

บุ้ง-เนติพร หรือ ‘บุ้ง ทะลุวัง’ นักกิจกรรมการเมืองวัย 28 ปี เสียชีวิตลงจากการอดอาหารและน้ำประท้วงระหว่างถูกคุมขัง ถึงวันนี้ สาเหตุการเสียชีวิตของบุ้งยังไม่มีการแถลงอย่างชัดเจน และไม่มีคำอธิบายอย่างเป็นทางการเกี่ยวกับกระบวนการรักษา

ครบ 1 ปีการจากไปของ ‘บุ้ง-เนติพร’ ในวันที่เสียงของเธอยังก้องสะท้อนถึงสังคม

นำข้อมูลการเมือง แบบเจาะลึกมาตีแผ่เพื่อให้สังคมได้เห็นความจริง ได้คิด วิเคราะห์และเข้าใจถึงสถานการณ์การเมืองล่าสุด

Politics : วิเคราะห์ เจาะลึก การเมือง

รัฐบาลสหรัฐฯ ประกาศคว่ำบาตร ซอ ชิต ตู่ พร้อมกับลูกชาย 2 คน ไม่ใช่เพียงเพราะอาชญากรรมเหล่านี้สร้างผลกระทบต่อพลเมืองอเมริกันเท่านั้น แต่ยังเป็นการรักษาบทบาทของสหรัฐฯ ที่มีต่อสงครามกลางเมืองในพม่า เพื่อแข่งขันในเชิงยุทธศาสตร์และภูมิรัฐศาสตร์กับจีน 

จะเกิดอะไรขึ้น เมื่อสหรัฐฯ คว่ำบาตร ซอ ชิต ตู่ ขุนศึกกะเหรี่ยง และเจ้าพ่อเมืองสแกมเมอร์

จอน อึ๊งภากรณ์ หนึ่งในปูชนียบุคคล อดีตสมาชิกวุฒิสภา, ผู้ก่อตั้งมูลนิธิเข้าถึงเอดส์, สำนักข่าวประชาไท และร่วมก่อตั้ง iLaw จากไปอย่างสงบที่บ้านพักด้วยวัย 77 ปี ในวันที่ 13 พฤษภาคม 2568 

จาก ‘จอน อึ๊งภากรณ์’ ถึงสังคมไทย สิ่งที่ชายคนหนึ่งสร้างไว้ ด้วยหลักการประชาธิปไตย และหัวใจที่ไม่มองข้ามสิทธิมนุษยชน

ทั่วโลกมีเหตุการณ์หลากหลายเกิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการเลือกพระสันตะปาปาองค์ใหม่ ราคาหุ้นกำลังเคลื่อนไหวไปในทางบวกจากการเจรจาภาษีของอเมริกาและอังกฤษ ส่วนอีกฟากโลกก็เพิ่งได้ผลการเลือกตั้งในออสเตรเลีย

LATEST

Politics & Society

จะเกิดอะไรขึ้น เมื่อสหรัฐฯ คว่ำบาตร ซอ ชิต ตู่ ขุนศึกกะเหรี่ยง และเจ้าพ่อเมืองสแกมเมอร์

Politics & Society

ครบ 1 ปีการจากไปของ ‘บุ้ง-เนติพร’ ในวันที่เสียงของเธอยังก้องสะท้อนถึงสังคม

Politics & Society

Politics & Society

ทั่วโลกเกิดอะไรขึ้นบ้างตลอดสัปดาห์นี้ 5 - 9 เมษายน 2568

EDITOR'S PICK

Everyday Life

หรือความวิตกกังวลกำลังโกหกเรา?

Politics & Society

5 วิธีทำให้ โดนัลด์ ทรัมป์ พ้นตำแหน่งประธานาธิบดีสหรัฐฯ

Subculture

วิวัฒนาการชิงบัตรคอนเสิร์ต และเทคโนโลยีป้องกัน ‘บอต’ ที่ทำให้มนุษย์กดบัตรไม่ได้เสียเอง

Politics & Society

ผู้นำเผด็จการมักเขียนประวัติศาสตร์เข้าข้างตัวเอง และตอนนี้อเมริกากำลังทำเช่นนั้น

Subculture

IN FOCUS

Politics & Society

Everyday Life

Subculture

Nature Matter

Category

Politics

Economy

Culture

Global Affairs

Science & Tech

Environment

Lifestyle

Interview

Social Issues

PODCAST

VIDEO

PR-NEWS

ABOUT US

HOW TO USE

THAIRATH ONLINE

News

Sport

Entertainment

Horoscope

VDO

Podcast

Thairath TV

Future Perfect

Work with us

Advertising

Contact us