การเอาชนะความกังวลด้วยการบาลานซ์ความคิดในหัวและความเป็นจริงที่เป็นอยู่

ความกังวลเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่หากกังวลมากๆ อาจนำไปสู่วงจรของความวิตกกังวลที่ไม่จบสิ้น
การอยู่กับความเป็นจริง การสงบจิตใจด้วยวิธีฝึกสนทนาเชิงบวกกับตนเอง รวมไปถึงใช้ความสนใจใคร่รู้ต่อจุดมุ่งหมายที่เราสนใจจะผลักดันให้เรามีความสุขได้ในระยะยาว

หรือความวิตกกังวลกำลังโกหกเรา?

การชุมนุมใหญ่ Hands Off! ที่สหรัฐฯ เพื่อขับไล่ทรัมป์ มีคนเข้าร่วมหลักล้านก็จริง แต่เสียงส่วนใหญ่ในสังคมอเมริกันยังเคารพและยึดมั่นในกลไกการเลือกตั้ง การประท้วงถูกมองเป็นการรณรงค์และแสดงออกทางการเมืองเพื่อเรียกร้องความเปลี่ยนแปลงหรือกดดันรัฐบาลเท่านั้น

วันเสาร์ที่ 5 เมษายน 2025 อเมริกันชนประมาณ 5 ล้านคนได้ออกมารวมตัวตามท้องถนนในเมืองต่างๆ รวมกว่า 50 รัฐทั่วประเทศ โดยใช้ชื่อการชุมนุมว่า ‘Hands Off!’ เพื่อเป็นการบอกตรงๆ ให้ทรัมป์และบรรดาที่ปรึกษารัฐบาลวางมือไปจากนโยบายต่างๆ ซึ่งผู้ชุมนุมมองว่าเป็นการแทรกแซงระบบหรือกลไกต่างๆ ของภาครัฐ
อย่างไรก็ตาม เสียงส่วนใหญ่ในสังคมอเมริกันยังเคารพและยึดมั่นในกลไกการเลือกตั้ง การประท้วงถูกมองเป็นการรณรงค์และแสดงออกทางการเมืองเพื่อเรียกร้องความเปลี่ยนแปลงหรือกดดันรัฐบาลเท่านั้น จึงไม่เคยมีการประท้วงใดในสหรัฐฯ ยุคหลังศตวรรษที่ 21 ที่นำไปสู่การขับไล่ประธานาธิบดีพ้นตำแหน่งได้จริง 
วิธีทำให้ทรัมป์พ้นตำแหน่งประธานาธิบดีได้จริง เช่น ลงมติถอดถอนโดยกระบวนการรัฐสภา, อ้างบทบัญญัติแก้ไขรัฐธรรมนูญครั้งที่ 25 ปลดผู้นำที่ไร้ความสามารถ, ลาออกจากตำแหน่ง, เสียชีวิตหรือไร้ความสามารถ และรอเลือกตั้งใหม่

5 วิธีทำให้ โดนัลด์ ทรัมป์ พ้นตำแหน่งประธานาธิบดีสหรัฐฯ 

ไทยรัฐพลัสชวนสำรวจปัญหาการกดบัตรคอนเสิร์ตที่ซับซ้อนซ่อนเงื่อนขึ้นไปทุกทีนี้ เพื่อทำความเข้าใจและร่วมกันคิดหาทางออกเรื่องนี้ไปพร้อมกัน

การกด ‘บัตรคอนเสิร์ต’ โดยเฉพาะคอนเสิร์ตของศิลปินเกาหลี (K-Pop) นั้นยากและเปรียบเสมือนสนามรบ ที่มีปัญหาการใช้ ‘บอต’ มากขึ้น ทำให้หลายคนกดบัตรได้ยากขึ้น
ปัจจุบันผู้พัฒนาระบบจำหน่ายบัตรจึงต้องเพิ่มการป้องกัน ‘บอต’ ในระบบมากขึ้น แต่ด้วยระบบป้องกันเหล่านั้นเองก็มีข้อเสียที่อาจส่งผลกระทบต่อคนกดบัตรเช่นเดียวกัน 
ไทยรัฐพลัสชวนสำรวจปัญหาการกดบัตรคอนเสิร์ตที่ซับซ้อนซ่อนเงื่อนขึ้นไปทุกทีนี้ เพื่อทำความเข้าใจและร่วมกันคิดหาทางออกเรื่องนี้ไปพร้อมกัน

วิวัฒนาการชิงบัตรคอนเสิร์ต และเทคโนโลยีป้องกัน ‘บอต’ ที่ทำให้มนุษย์กดบัตรไม่ได้เสียเอง

ทรัมป์ออกคำสั่งควบคุมประเด็นประวัติศาสตร์ในสถาบันวิจัยและดูแลพิพิธภัณฑ์ของรัฐอย่างสถาบันสมิธโซเนียน (Smithsonian Institution) 

ทรัมป์ออกคำสั่งควบคุมประเด็นประวัติศาสตร์ในสถาบันวิจัยและดูแลพิพิธภัณฑ์ของรัฐอย่างสถาบันสมิธโซเนียน (Smithsonian Institution) ตอกย้ำทิศทางการเป็นผู้นำเผด็จการชัดเจน
สถาบันสมิธโซเนียนเป็นองค์กรที่ดูแลพิพิธภัณฑ์ ห้องสมุด สวนสัตว์ และแหล่งความรู้โดยรัฐ และนักเคลื่อนไหวฝ่ายขวาเคยชี้ชวนผ่านหน้าสื่อแล้วว่า การต่อสู้กับ ‘พวกโว้ก’ คือการควบคุมสมิธโซเนียนให้ได้
คำสั่งของทรัมป์จึงเป็นการต่อสู้ทางวัฒนธรรมของอุดมการณ์ฝ่ายขวาพร้อมกับการใช้อำนาจเด็ดขาดในการกำจัดแนวคิดที่จะทำลายความชอบธรรมในการกดขี่ของคนขาว

ผู้นำเผด็จการมักเขียนประวัติศาสตร์เข้าข้างตัวเอง และตอนนี้อเมริกากำลังทำเช่นนั้น

Studio Ghibli เป็นผู้สร้างการ์ตูนคลาสสิกมากมายที่คนทั่วโลกตกหลุมรักเพราะความงามของภาพและเนื้อหาเกี่ยวกับการรักษาสิ่งแวดล้อม เมื่อ OpenAI อัปเดตให้ ChatGPT สามารถวาดรูปด้วย 'สไตล์จิบลิ'  ได้จึงเกิดบทสนทนามากมายรอบๆ เทรนด์นี้

The Real Cost of ‘Ghibli AI’ Trend: เมื่อผู้สร้างหนังเกี่ยวกับความงามของธรรมชาติ ถูกขโมยผลงานไปเป็นเชื้อเพลิงขับเคลื่อนกระแส AI

กองบรรณาธิการไทยรัฐพลัส

พลเมืองโลกผู้ใส่ใจในรายละเอียด แม้บางเรื่องจะมีคนบอกว่า 'ไม่จำเป็นต้องรู้ก็ได้' แต่อีกหลายเรื่องก็ยังอยากจะเล่าให้ฟังอยู่ดี

การรับรองผลงานศิลปะเป็นเรื่องสำคัญ เพราะช่วยเพิ่มมูลค่าของผลงานไปจนถึงสร้างผลกำไรให้ผู้ถือครองสิทธิได้ แต่พิพิธภัณฑ์แวนโกะห์ถูกตั้งข้อสงสัยว่าพวกเขาตรวจสอบอย่างละเอียดดีหรือไม่

มิวเซียมแวนโกะห์ถูกฟ้อง 300 ล้านเหรียญ ข้อหาประมาทเลินเล่อไม่รับรองผลงาน ที่นักสะสมอ้างว่าเป็นของแวนโกะห์

สำรวจความสำเร็จและการทำงานของ The New Yorker สื่อสังคมและวัฒนธรรมที่ครองใจผู้คนมากว่า 100 ปี

อะไรคือสิ่งที่ทำให้ The New Yorker สื่อด้านสังคมวัฒนธรรมอายุ 100 ปี ยังครองใจผู้คนในปัจจุบัน

Wanderstop คือเกม Life Simulator ที่ให้เรา ‘ดูแลร้านชา’ เล็กๆ กลางป่าใหญ่ ที่เล่าเรื่องเกี่ยวกับความบ้างานและพักไม่เป็นจากประสบการณ์ตรงของผู้กำกับ

Wanderstop: เกมชงชาสบายๆ ที่ช่วยให้เรามองเห็นทั้งความ ‘บ้างาน’ และ ‘หมดไฟ’

ในวาระวันแรงงาน เรารวบรวมประสบการณ์ตั้งแต่วันแรกจนถึงปัจจุบันของมนุษย์เงินเดือนรุ่นพี่ที่อยากส่งต่อคำแนะนำให้กับคนที่เพิ่งเข้าสู่สนามมาเป็นมนุษย์เงินเดือน

สิ่งที่มนุษย์เงินเดือนรุ่นพี่ อยากบอกกับมนุษย์เงินเดือนรุ่นน้อง

ทำไมการมองน้ำหรือการสัมผัสน้ำถึงทำให้มนุษย์รู้สึกดีขึ้น นี่คือคำตอบทางจิตวิทยาที่ระบุว่า น้ำช่วยเยียวยาจิตใจ ลดระดับความเครียดของมนุษย์ได้

ทำไมการนั่งมองน้ำถึงช่วยประคองจิตใจเรา

เรียนรู้และความแตกต่างด้วย Storytelling ของ Thairath Plus ที่จะทำให้คุณเพลิดเพลิน กับวัฒนธรรมที่หลากหลายของสังคม

Culture : วัฒนธรรม

ถึงเมฆฝนจะบังท้องฟ้าทุกวัน ก็คงไม่มีอะไรหยุดเราในการหาอะไรสร้างสรรค์ทำได้

Weekend Alert: ชวนหาอะไรทำในเดือนที่ฝนตกไม่หยุด

ธีมของ The Met Gala 2025 อย่าง Black Dandyism ไม่ใช่เพียงสไตล์การแต่งตัว แต่คือการเคลื่อนไหวทางวัฒนธรรมของคนผิวดำที่มุ่งเป้าเพื่อก่อร่างความเป็นตัวของตัวเองผ่านการแต่งกายด้วยสไตล์การแต่งตัวยุโรป

รู้จักการเคลื่อนไหวทางวัฒนธรรม ‘Black Dandyism’ จาก 8 ลุคพรมแดงใน The Met Gala 2025

ตกตะกอนจากการดู Heavenly Ever After ซีรีส์เกาหลีที่เล่าเรื่องความรักต่างวัยบนสวรรค์

LATEST

Everyday Life

ทำไมการนั่งมองน้ำถึงช่วยประคองจิตใจเรา

Subculture

Weekend Alert: ชวนหาอะไรทำในเดือนที่ฝนตกไม่หยุด

Subculture

รู้จักการเคลื่อนไหวทางวัฒนธรรม ‘Black Dandyism’ จาก 8 ลุคพรมแดงใน The Met Gala 2025

Subculture

Heavenly Ever After หากมีรักและมีหวัง ความแก่ชราและความตาย ก็อาจไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด

EDITOR'S PICK

Everyday Life

หรือความวิตกกังวลกำลังโกหกเรา?

Politics & Society

5 วิธีทำให้ โดนัลด์ ทรัมป์ พ้นตำแหน่งประธานาธิบดีสหรัฐฯ

Subculture

วิวัฒนาการชิงบัตรคอนเสิร์ต และเทคโนโลยีป้องกัน ‘บอต’ ที่ทำให้มนุษย์กดบัตรไม่ได้เสียเอง

Politics & Society

ผู้นำเผด็จการมักเขียนประวัติศาสตร์เข้าข้างตัวเอง และตอนนี้อเมริกากำลังทำเช่นนั้น

Subculture

IN FOCUS

Politics & Society

Everyday Life

Subculture

Nature Matter

Category

Politics

Economy

Culture

Global Affairs

Science & Tech

Environment

Lifestyle

Interview

Social Issues

PODCAST

VIDEO

PR-NEWS

ABOUT US

HOW TO USE

THAIRATH ONLINE

News

Sport

Entertainment

Horoscope

VDO

Podcast

Thairath TV

Future Perfect

Work with us

Advertising

Contact us