การเอาชนะความกังวลด้วยการบาลานซ์ความคิดในหัวและความเป็นจริงที่เป็นอยู่

ความกังวลเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่หากกังวลมากๆ อาจนำไปสู่วงจรของความวิตกกังวลที่ไม่จบสิ้น
การอยู่กับความเป็นจริง การสงบจิตใจด้วยวิธีฝึกสนทนาเชิงบวกกับตนเอง รวมไปถึงใช้ความสนใจใคร่รู้ต่อจุดมุ่งหมายที่เราสนใจจะผลักดันให้เรามีความสุขได้ในระยะยาว

หรือความวิตกกังวลกำลังโกหกเรา?

การชุมนุมใหญ่ Hands Off! ที่สหรัฐฯ เพื่อขับไล่ทรัมป์ มีคนเข้าร่วมหลักล้านก็จริง แต่เสียงส่วนใหญ่ในสังคมอเมริกันยังเคารพและยึดมั่นในกลไกการเลือกตั้ง การประท้วงถูกมองเป็นการรณรงค์และแสดงออกทางการเมืองเพื่อเรียกร้องความเปลี่ยนแปลงหรือกดดันรัฐบาลเท่านั้น

วันเสาร์ที่ 5 เมษายน 2025 อเมริกันชนประมาณ 5 ล้านคนได้ออกมารวมตัวตามท้องถนนในเมืองต่างๆ รวมกว่า 50 รัฐทั่วประเทศ โดยใช้ชื่อการชุมนุมว่า ‘Hands Off!’ เพื่อเป็นการบอกตรงๆ ให้ทรัมป์และบรรดาที่ปรึกษารัฐบาลวางมือไปจากนโยบายต่างๆ ซึ่งผู้ชุมนุมมองว่าเป็นการแทรกแซงระบบหรือกลไกต่างๆ ของภาครัฐ
อย่างไรก็ตาม เสียงส่วนใหญ่ในสังคมอเมริกันยังเคารพและยึดมั่นในกลไกการเลือกตั้ง การประท้วงถูกมองเป็นการรณรงค์และแสดงออกทางการเมืองเพื่อเรียกร้องความเปลี่ยนแปลงหรือกดดันรัฐบาลเท่านั้น จึงไม่เคยมีการประท้วงใดในสหรัฐฯ ยุคหลังศตวรรษที่ 21 ที่นำไปสู่การขับไล่ประธานาธิบดีพ้นตำแหน่งได้จริง 
วิธีทำให้ทรัมป์พ้นตำแหน่งประธานาธิบดีได้จริง เช่น ลงมติถอดถอนโดยกระบวนการรัฐสภา, อ้างบทบัญญัติแก้ไขรัฐธรรมนูญครั้งที่ 25 ปลดผู้นำที่ไร้ความสามารถ, ลาออกจากตำแหน่ง, เสียชีวิตหรือไร้ความสามารถ และรอเลือกตั้งใหม่

5 วิธีทำให้ โดนัลด์ ทรัมป์ พ้นตำแหน่งประธานาธิบดีสหรัฐฯ 

ไทยรัฐพลัสชวนสำรวจปัญหาการกดบัตรคอนเสิร์ตที่ซับซ้อนซ่อนเงื่อนขึ้นไปทุกทีนี้ เพื่อทำความเข้าใจและร่วมกันคิดหาทางออกเรื่องนี้ไปพร้อมกัน

การกด ‘บัตรคอนเสิร์ต’ โดยเฉพาะคอนเสิร์ตของศิลปินเกาหลี (K-Pop) นั้นยากและเปรียบเสมือนสนามรบ ที่มีปัญหาการใช้ ‘บอต’ มากขึ้น ทำให้หลายคนกดบัตรได้ยากขึ้น
ปัจจุบันผู้พัฒนาระบบจำหน่ายบัตรจึงต้องเพิ่มการป้องกัน ‘บอต’ ในระบบมากขึ้น แต่ด้วยระบบป้องกันเหล่านั้นเองก็มีข้อเสียที่อาจส่งผลกระทบต่อคนกดบัตรเช่นเดียวกัน 
ไทยรัฐพลัสชวนสำรวจปัญหาการกดบัตรคอนเสิร์ตที่ซับซ้อนซ่อนเงื่อนขึ้นไปทุกทีนี้ เพื่อทำความเข้าใจและร่วมกันคิดหาทางออกเรื่องนี้ไปพร้อมกัน

วิวัฒนาการชิงบัตรคอนเสิร์ต และเทคโนโลยีป้องกัน ‘บอต’ ที่ทำให้มนุษย์กดบัตรไม่ได้เสียเอง

ทรัมป์ออกคำสั่งควบคุมประเด็นประวัติศาสตร์ในสถาบันวิจัยและดูแลพิพิธภัณฑ์ของรัฐอย่างสถาบันสมิธโซเนียน (Smithsonian Institution) 

ทรัมป์ออกคำสั่งควบคุมประเด็นประวัติศาสตร์ในสถาบันวิจัยและดูแลพิพิธภัณฑ์ของรัฐอย่างสถาบันสมิธโซเนียน (Smithsonian Institution) ตอกย้ำทิศทางการเป็นผู้นำเผด็จการชัดเจน
สถาบันสมิธโซเนียนเป็นองค์กรที่ดูแลพิพิธภัณฑ์ ห้องสมุด สวนสัตว์ และแหล่งความรู้โดยรัฐ และนักเคลื่อนไหวฝ่ายขวาเคยชี้ชวนผ่านหน้าสื่อแล้วว่า การต่อสู้กับ ‘พวกโว้ก’ คือการควบคุมสมิธโซเนียนให้ได้
คำสั่งของทรัมป์จึงเป็นการต่อสู้ทางวัฒนธรรมของอุดมการณ์ฝ่ายขวาพร้อมกับการใช้อำนาจเด็ดขาดในการกำจัดแนวคิดที่จะทำลายความชอบธรรมในการกดขี่ของคนขาว

ผู้นำเผด็จการมักเขียนประวัติศาสตร์เข้าข้างตัวเอง และตอนนี้อเมริกากำลังทำเช่นนั้น

Studio Ghibli เป็นผู้สร้างการ์ตูนคลาสสิกมากมายที่คนทั่วโลกตกหลุมรักเพราะความงามของภาพและเนื้อหาเกี่ยวกับการรักษาสิ่งแวดล้อม เมื่อ OpenAI อัปเดตให้ ChatGPT สามารถวาดรูปด้วย 'สไตล์จิบลิ'  ได้จึงเกิดบทสนทนามากมายรอบๆ เทรนด์นี้

The Real Cost of ‘Ghibli AI’ Trend: เมื่อผู้สร้างหนังเกี่ยวกับความงามของธรรมชาติ ถูกขโมยผลงานไปเป็นเชื้อเพลิงขับเคลื่อนกระแส AI

กองบรรณาธิการไทยรัฐพลัส

พลเมืองโลกผู้ใส่ใจในรายละเอียด แม้บางเรื่องจะมีคนบอกว่า 'ไม่จำเป็นต้องรู้ก็ได้' แต่อีกหลายเรื่องก็ยังอยากจะเล่าให้ฟังอยู่ดี

ผลการเลือกตั้งเยอรมนี เมื่อวันที่ 23 กุมภาพันธ์ 2025 จากที่ประเด็นสำคัญในการเลือกตั้งครั้งก่อนนั้นจะเน้นไปที่การแก้ไขปัญหาการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศและการจัดการพลังงาน แต่ปัจจุบันเปลี่ยนไปให้ความสำคัญกับนโยบายด้านผู้ลี้ภัยและความปลอดภัยแทน

หรือคนเยอรมันไม่สนใจสิ่งแวดล้อมแล้ว? เมื่อประเด็นโลกร้อนถูกให้ความสำคัญน้อยลง ในการเลือกตั้งเยอรมนี 2025

สถานการณ์สึนามิในวันที่ 26 ธันวาคม 2547 ถือเป็นเหตุการณ์ความสูญเสียครั้งใหญ่ของประเทศไทย เมื่อ 20 ปีก่อนและทำให้คลื่นยักษ์ที่ชื่อ ‘สึนามิ’ กลายเป็นที่รู้จักไปทั่วโลก 

Tsunami: Stories of Survival คลื่นชีวิตที่เปลี่ยนผัน  เมื่อพวกเขาได้รู้จักกับ ‘สึนามิ’ และต้องเรียนรู้เพื่ออยู่ร่วมกับภัยพิบัติ

เมื่อไม่นานมานี้ นาซ่า (NASA) มีข้อมูลออกมาว่าในคืนวันที่ 13 มีนาคม หรือเช้าตรู่ของวันที่ 14 มีนาคม 2025 (ตามเวลาของแต่ละประเทศ) จะเกิดปรากฏการณ์จันทรุปราคาและผู้คนจะได้เห็นดวงจันทร์สีแดงที่โคจรเข้าสู่เงาของโลก

Blood Moon: แสงสะท้อนของวิทยาศาสตร์และวัฒนธรรม ในวันที่มลภาวะบนโลกทำให้ดวงจันทร์กลายเป็นสีแดง

เหตุการณ์แผ่นดินไหวครั้งนี้ถือเป็นภาพสะท้อนว่าไม่มีที่ไหนบนโลกจะปลอดภัยได้ 100 เปอร์เซ็นต์และคงเป็นเรื่องยากที่เราจะหลีกเลี่ยงการเผชิญภัยพิบัติไปได้ตลอด สิ่งที่หลายคนเห็นตรงกันในการรับมือกับอนาคตคือ การเตรียมตัวเพื่อป้องกันภัยพิบัติ 

เราจะอยู่ร่วมกับภัยพิบัติได้อย่างไร? เมื่อเราไม่สามารถหนีภัยพิบัติได้ตลอดไป การป้องกันภัยคือก้าวต่อไปที่ต้องเดิน

หลังจาก ทราย สก๊อต หรือ สิรณัฐ สก๊อต ผู้รักทะเลไทย เจ้าของฉายา ‘มนุษย์เงือก’ ประกาศยุติบทบาทที่ปรึกษาอธิบดีกรมอุทยานฯ จนทำให้เรื่องนี้กลายเป็นที่พูดถึงมากในโลกโซเชียล

อนุรักษ์ธรรมชาติภายใต้ระบบราชการ และเหตุผลที่เรายังรักษาสิ่งแวดล้อมไว้ไม่ได้?

พื้นที่นำเสนอข้อมูลด้านสิ่งแวดล้อมเชิงลึก เพื่อให้สังคมได้ตระหนักถึงความสำคัญ และนำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม และนโยบายเพื่อโลกของเรา

Environment : รักสิ่งแวดล้อม รักษ์โลก

Digital Forest Ranger หรือเจ้าหน้าที่พิทักษ์ป่าดิจิทัล อาชีพที่มีชื่อแสนเท่ แต่ภารกิจแสนโหดหิน นั่นคือการปกป้องและรักษาพื้นที่ป่าหรือพื้นที่อุทยานด้วยการใช้ ‘เทคโนโลยี’ ล้ำสมัยให้เป็นประโยชน์

LATEST

Nature Matter

อนุรักษ์ธรรมชาติภายใต้ระบบราชการ และเหตุผลที่เรายังรักษาสิ่งแวดล้อมไว้ไม่ได้?

Nature Matter

Nature Matter

Digital Forest Ranger: เจ้าหน้าที่พิทักษ์ป่าดิจิทัล อาชีพแห่งโลกยุคใหม่ และการปกป้องป่าใหญ่ด้วย ‘เทคโนโลยี’

Nature Matter

Blood Moon: แสงสะท้อนของวิทยาศาสตร์และวัฒนธรรม ในวันที่มลภาวะบนโลกทำให้ดวงจันทร์กลายเป็นสีแดง

EDITOR'S PICK

Everyday Life

หรือความวิตกกังวลกำลังโกหกเรา?

Politics & Society

5 วิธีทำให้ โดนัลด์ ทรัมป์ พ้นตำแหน่งประธานาธิบดีสหรัฐฯ

Subculture

วิวัฒนาการชิงบัตรคอนเสิร์ต และเทคโนโลยีป้องกัน ‘บอต’ ที่ทำให้มนุษย์กดบัตรไม่ได้เสียเอง

Politics & Society

ผู้นำเผด็จการมักเขียนประวัติศาสตร์เข้าข้างตัวเอง และตอนนี้อเมริกากำลังทำเช่นนั้น

Subculture

IN FOCUS

Politics & Society

Everyday Life

Subculture

Nature Matter

Category

Politics

Economy

Culture

Global Affairs

Science & Tech

Environment

Lifestyle

Interview

Social Issues

PODCAST

VIDEO

PR-NEWS

ABOUT US

HOW TO USE

THAIRATH ONLINE

News

Sport

Entertainment

Horoscope

VDO

Podcast

Thairath TV

Future Perfect

Work with us

Advertising

Contact us