การเอาชนะความกังวลด้วยการบาลานซ์ความคิดในหัวและความเป็นจริงที่เป็นอยู่

ความกังวลเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่หากกังวลมากๆ อาจนำไปสู่วงจรของความวิตกกังวลที่ไม่จบสิ้น
การอยู่กับความเป็นจริง การสงบจิตใจด้วยวิธีฝึกสนทนาเชิงบวกกับตนเอง รวมไปถึงใช้ความสนใจใคร่รู้ต่อจุดมุ่งหมายที่เราสนใจจะผลักดันให้เรามีความสุขได้ในระยะยาว

หรือความวิตกกังวลกำลังโกหกเรา?

การชุมนุมใหญ่ Hands Off! ที่สหรัฐฯ เพื่อขับไล่ทรัมป์ มีคนเข้าร่วมหลักล้านก็จริง แต่เสียงส่วนใหญ่ในสังคมอเมริกันยังเคารพและยึดมั่นในกลไกการเลือกตั้ง การประท้วงถูกมองเป็นการรณรงค์และแสดงออกทางการเมืองเพื่อเรียกร้องความเปลี่ยนแปลงหรือกดดันรัฐบาลเท่านั้น

วันเสาร์ที่ 5 เมษายน 2025 อเมริกันชนประมาณ 5 ล้านคนได้ออกมารวมตัวตามท้องถนนในเมืองต่างๆ รวมกว่า 50 รัฐทั่วประเทศ โดยใช้ชื่อการชุมนุมว่า ‘Hands Off!’ เพื่อเป็นการบอกตรงๆ ให้ทรัมป์และบรรดาที่ปรึกษารัฐบาลวางมือไปจากนโยบายต่างๆ ซึ่งผู้ชุมนุมมองว่าเป็นการแทรกแซงระบบหรือกลไกต่างๆ ของภาครัฐ
อย่างไรก็ตาม เสียงส่วนใหญ่ในสังคมอเมริกันยังเคารพและยึดมั่นในกลไกการเลือกตั้ง การประท้วงถูกมองเป็นการรณรงค์และแสดงออกทางการเมืองเพื่อเรียกร้องความเปลี่ยนแปลงหรือกดดันรัฐบาลเท่านั้น จึงไม่เคยมีการประท้วงใดในสหรัฐฯ ยุคหลังศตวรรษที่ 21 ที่นำไปสู่การขับไล่ประธานาธิบดีพ้นตำแหน่งได้จริง 
วิธีทำให้ทรัมป์พ้นตำแหน่งประธานาธิบดีได้จริง เช่น ลงมติถอดถอนโดยกระบวนการรัฐสภา, อ้างบทบัญญัติแก้ไขรัฐธรรมนูญครั้งที่ 25 ปลดผู้นำที่ไร้ความสามารถ, ลาออกจากตำแหน่ง, เสียชีวิตหรือไร้ความสามารถ และรอเลือกตั้งใหม่

5 วิธีทำให้ โดนัลด์ ทรัมป์ พ้นตำแหน่งประธานาธิบดีสหรัฐฯ 

ไทยรัฐพลัสชวนสำรวจปัญหาการกดบัตรคอนเสิร์ตที่ซับซ้อนซ่อนเงื่อนขึ้นไปทุกทีนี้ เพื่อทำความเข้าใจและร่วมกันคิดหาทางออกเรื่องนี้ไปพร้อมกัน

การกด ‘บัตรคอนเสิร์ต’ โดยเฉพาะคอนเสิร์ตของศิลปินเกาหลี (K-Pop) นั้นยากและเปรียบเสมือนสนามรบ ที่มีปัญหาการใช้ ‘บอต’ มากขึ้น ทำให้หลายคนกดบัตรได้ยากขึ้น
ปัจจุบันผู้พัฒนาระบบจำหน่ายบัตรจึงต้องเพิ่มการป้องกัน ‘บอต’ ในระบบมากขึ้น แต่ด้วยระบบป้องกันเหล่านั้นเองก็มีข้อเสียที่อาจส่งผลกระทบต่อคนกดบัตรเช่นเดียวกัน 
ไทยรัฐพลัสชวนสำรวจปัญหาการกดบัตรคอนเสิร์ตที่ซับซ้อนซ่อนเงื่อนขึ้นไปทุกทีนี้ เพื่อทำความเข้าใจและร่วมกันคิดหาทางออกเรื่องนี้ไปพร้อมกัน

วิวัฒนาการชิงบัตรคอนเสิร์ต และเทคโนโลยีป้องกัน ‘บอต’ ที่ทำให้มนุษย์กดบัตรไม่ได้เสียเอง

ทรัมป์ออกคำสั่งควบคุมประเด็นประวัติศาสตร์ในสถาบันวิจัยและดูแลพิพิธภัณฑ์ของรัฐอย่างสถาบันสมิธโซเนียน (Smithsonian Institution) 

ทรัมป์ออกคำสั่งควบคุมประเด็นประวัติศาสตร์ในสถาบันวิจัยและดูแลพิพิธภัณฑ์ของรัฐอย่างสถาบันสมิธโซเนียน (Smithsonian Institution) ตอกย้ำทิศทางการเป็นผู้นำเผด็จการชัดเจน
สถาบันสมิธโซเนียนเป็นองค์กรที่ดูแลพิพิธภัณฑ์ ห้องสมุด สวนสัตว์ และแหล่งความรู้โดยรัฐ และนักเคลื่อนไหวฝ่ายขวาเคยชี้ชวนผ่านหน้าสื่อแล้วว่า การต่อสู้กับ ‘พวกโว้ก’ คือการควบคุมสมิธโซเนียนให้ได้
คำสั่งของทรัมป์จึงเป็นการต่อสู้ทางวัฒนธรรมของอุดมการณ์ฝ่ายขวาพร้อมกับการใช้อำนาจเด็ดขาดในการกำจัดแนวคิดที่จะทำลายความชอบธรรมในการกดขี่ของคนขาว

ผู้นำเผด็จการมักเขียนประวัติศาสตร์เข้าข้างตัวเอง และตอนนี้อเมริกากำลังทำเช่นนั้น

Studio Ghibli เป็นผู้สร้างการ์ตูนคลาสสิกมากมายที่คนทั่วโลกตกหลุมรักเพราะความงามของภาพและเนื้อหาเกี่ยวกับการรักษาสิ่งแวดล้อม เมื่อ OpenAI อัปเดตให้ ChatGPT สามารถวาดรูปด้วย 'สไตล์จิบลิ'  ได้จึงเกิดบทสนทนามากมายรอบๆ เทรนด์นี้

The Real Cost of ‘Ghibli AI’ Trend: เมื่อผู้สร้างหนังเกี่ยวกับความงามของธรรมชาติ ถูกขโมยผลงานไปเป็นเชื้อเพลิงขับเคลื่อนกระแส AI

กองบรรณาธิการไทยรัฐพลัส

พลเมืองโลกผู้ใส่ใจในรายละเอียด แม้บางเรื่องจะมีคนบอกว่า 'ไม่จำเป็นต้องรู้ก็ได้' แต่อีกหลายเรื่องก็ยังอยากจะเล่าให้ฟังอยู่ดี

พูดคุยกับ ศาสตราจารย์กิตติคุณ สุวรรณา สถาอานันท์ จากภาควิชาปรัชญา คณะอักษรศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย แม้บทสนทนาตั้งต้นจากนามธรรม แต่ยังเสนอวิธีการมองหา สร้าง และประคองไว้ในแต่ละวันธรรมดาที่ใครๆ อาจกำลังรู้สึกสิ้นหวังโดยไม่รู้ตัว

ความหวังในโลกที่ไร้ความมั่นคง: สนทนากับ สุวรรณา สถาอานันท์ ท่ามกลางความเปราะบางที่ยังมีแนวทางโอบอุ้มความหวัง

ทั่วโลกมีเหตุการณ์หลากหลายเกิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการเลือกพระสันตะปาปาองค์ใหม่ ราคาหุ้นกำลังเคลื่อนไหวไปในทางบวกจากการเจรจาภาษีของอเมริกาและอังกฤษ ส่วนอีกฟากโลกก็เพิ่งได้ผลการเลือกตั้งในออสเตรเลีย

ทั่วโลกเกิดอะไรขึ้นบ้างตลอดสัปดาห์นี้ 5 - 9 เมษายน 2568

Beginner's mindset แนวคิดที่กระตุ้นให้เผชิญกับเรื่องต่างๆ ราวกับเพิ่งเคยพบเจอมันเป็นครั้งแรก และอาจทำให้เราดึงข้อดีของตัวเราในวันเก่ากลับมาใช้ได้อย่างเป็นประโยชน์

Beginner's mindset หนทางสู่ตัวเราในวันก่อนที่ทำงานด้วยความสนุก และไม่กดดันเกินไปว่าจะ ‘ดีพอ’ ไหม

เสื้อบอลที่เป็นสัญลักษณ์ของคนใช้ชีวิตสบายๆ ไม่แต่งตัวจัด กลายมาเป็นเทรนด์แฟชั่นระดับโลกมาตั้งแต่ปี 2022 ในรูปแบบของ Bloke Core การแต่งตัวที่ได้รับแรงบันดาลใจมาจากวัยรุ่นทั่วๆ ไปในสหราชอาณาจักร 

The Curious Case of ‘Bloke Core’: ‘เสื้อบอล’ กลายมาเป็นเทรนด์โลกได้ยังไง

ไทยรัฐพลัส คือ สื่อออนไลน์เพื่อคนยุคใหม่ พื้นที่สำหรับเนื้อหาเชิงลึก สร้างบทสนทนาคิดวิเคราะห์ ไทยรัฐพลัสแบ่งปันข้อมูลทันกระแส ผ่านแง่มุมคมคาย และเติมเต็มชีวิตให้รอบด้าน

ไทยรัฐพลัส สื่อออนไลน์เพื่อคนยุคใหม่ | Thairath Plus

เรื่องราวล่าสุดจาก Thairath+ การใช้ชีวิต วิเคราะห์การเงินและการลงทุน ตีแผ่ความจริงในสังคม รู้จักนวัตกรรมแห่งอนาคต ร่วมอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม

เรื่องราวดีๆล่าสุด เพื่อสังคมยุคใหม่ | Thairath Plus

ค้นหาเพื่อบอกเล่าสิ่งสำคัญที่ซ่อนอยู่ เผยแพร่ความเป็นไปในสังคม ทั้งเบื้องหลังและฉากหน้า ด้วยมุมมองที่จะช่วยให้เข้าใจเหตุการณ์สำคัญได้ดียิ่งขึ้น

Speak : Behind the scene stories | Thairath Plus

เศรษฐกิจ ธุรกิจ และการลงทุน เป็นเรื่องสำคัญและใกล้ตัวเราทุกคน

Money : เศรษฐกิจ ธุรกิจ การลงทุน

รวมเรื่องราวเรียบง่ายมีความหมายและเป้าหมาย ชวนคิดแก้ไขเรื่อง ‘ไม่ปกติ’ ให้กลับมาอยู่ในร่องในรอย เพื่อการดำเนินชีวิตอย่างสามัญและมีความสุข

Normalize Everyday Life : หาความธรรมดาให้ชีวิต

ปรับแนวคิดและพฤติกรรม ออกจากความคุ้นเคยเดิมๆ สู่แนวทางเป็นมิตรกับธรรมชาติและโลกที่แวดล้อมเรา เริ่มจากตัวเอง ไปจนถึงการเปลี่ยนนโยบาย

Nature Matter : Let's go greener รักษาสิ่งแวดล้อม ในแบบที่เราทำได้

สัมผัสความหลากหลาย ทั้งที่เป็นอยู่ เกิดใหม่ และกำลังจะเปลี่ยนไป ผ่านมุมมองทางศิลปะ วัฒนธรรม สื่อบันเทิง รสนิยม และความเชื่อต่างๆ

Subculture : Empowering diversity แตกต่างอย่างเข้าใจ

นำเสนอเรื่องราวนวัตกรรมของวันพรุ่งนี้ ภาพอนาคตใหม่ๆ ที่จะเข้ามาเปลี่ยนปัจจุบันและความหมายของการใช้ชีวิตไปตลอดกาล

Futurism : Innovation for change นวัตกรรมเพื่ออนาคต

จุดประกายความคิด สร้างสรรค์ไปสู่การเปลี่ยนแปลง ผ่านเนื้อหา ข้อมูลและความเห็น ที่ช่วยเติมแง่มุมใหม่ๆ ให้เราและผู้อ่านเดินหน้าไปได้ในระนาบเดียวกัน

Spark : จุดประกายความคิดผ่านมุมมองใหม่

เลือกอ่านเรื่องราว บทความทคุณภาพ บทวิเคราะห์ในแง่มุมต่างๆที่คุณต้องการ จากหมวดหมู่เนื้อหา Thairath Plus

รวมหมวดหมู่บทความ บทวิเคราะห์ ของ Thairath Plus

นำข้อมูลการเมือง แบบเจาะลึกมาตีแผ่เพื่อให้สังคมได้เห็นความจริง ได้คิด วิเคราะห์และเข้าใจถึงสถานการณ์การเมืองล่าสุด

Politics : วิเคราะห์ เจาะลึก การเมือง

นำเสนอเรื่องราวเกี่ยวกับเศรษฐกิจ ธุรกิจ การเงิน การลงทุน ตั้งแต่เรื่องใหญ่ระดับโครงสร้าง จนถึงเรื่องเล็กระดับบุคคล

Economy : เศรษฐกิจ ธุรกิจ และการลงทุน

เรียนรู้และความแตกต่างด้วย Storytelling ของ Thairath Plus ที่จะทำให้คุณเพลิดเพลิน กับวัฒนธรรมที่หลากหลายของสังคม

Culture : วัฒนธรรม

ติดตามความเคลื่อนไหว ความสัมพันธ์ระหว่างประเทศ ทั้งการค้าและการทหาร สนธิสัญาต่างๆ ทั้งประเทศมหาอำนาจ ประเทศเพื่อนบ้าน และประเทศไทย

Global Affairs : ความสัมพันธ์ระหว่างประเทศ

เอาใจคนชอบวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี ก้าวล้ำไปกันกับข้อมูลนวัตกรรมใหม่ๆ สัมผัสสิ่งใหม่ๆก่อนใคร ติดตาม Thairath Plus

Science & Tech : วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี

พื้นที่นำเสนอข้อมูลด้านสิ่งแวดล้อมเชิงลึก เพื่อให้สังคมได้ตระหนักถึงความสำคัญ และนำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม และนโยบายเพื่อโลกของเรา

Environment : รักสิ่งแวดล้อม รักษ์โลก

ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตธรรมดาแต่ "ไม่ธรรมดา" และ "มีเป้าหมาย" นำเสนอแนวคิดวิธีรับมือ ปัญหาต่างๆเพื่อสังคมที่น่าอยู่ และเพื่อชีวิตที่มีความสุข

Lifestyle : ไลฟ์สไตล์

กระแสมาแรงล่าสุด ทั้งการเมือง ธุรกิจ สังคม วัฒนธรรม วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีใหม่ๆ ไลฟ์สไตล์ ติดตาม Thairath Plus แล้วคุณจะไม่ตกเทรนด์

Trending : อัปเดตเทรนด์ล่าสุด กระแสมาแรง

ค้นหาเรื่องราว ข้อมูล บทวิเคราะห์ต่างๆ ที่คุณอยากรู้ ครบทุกแง่มุม จากทุกหมวดหมู่ อัปเดตล่าสุด ค้นหาบน Thairath Plus

ค้นหาบทความ ข้อมูล Thairath Plus

เปิดมุมมองใหม่กับบทสัมภาษณ์บุคคลในสังคม ในแง่มุมต่างๆ ทั้งการวิเคราะห์ปัญหา เรียนรู้เส้นทางความสำเร็จ พัฒนาตัวเองและสังคม

Interview : บทสัมภาษณ์เชิงลึก เปิดประเด็นที่คุณอาจไม่เคยรู้

รวมข้อมูลประเด็นต่างๆ ที่ถูกพูดถึงบนสังคม วิเคราะห์ หาคำตอบ คลายความสงสัย พร้อมสรุป ให้ข้อคิดที่เข้าใจง่าย 

LATEST

Politics & Society

Everyday Life

The Curious Case of ‘Bloke Core’: ‘เสื้อบอล’ กลายมาเป็นเทรนด์โลกได้ยังไง

Everyday Life

Beginner's mindset หนทางสู่ตัวเราในวันก่อนที่ทำงานด้วยความสนุก และไม่กดดันเกินไปว่าจะ ‘ดีพอ’ ไหม

Politics & Society

ทั่วโลกเกิดอะไรขึ้นบ้างตลอดสัปดาห์นี้ 5 - 9 เมษายน 2568

EDITOR'S PICK

Everyday Life

หรือความวิตกกังวลกำลังโกหกเรา?

Politics & Society

5 วิธีทำให้ โดนัลด์ ทรัมป์ พ้นตำแหน่งประธานาธิบดีสหรัฐฯ

Subculture

วิวัฒนาการชิงบัตรคอนเสิร์ต และเทคโนโลยีป้องกัน ‘บอต’ ที่ทำให้มนุษย์กดบัตรไม่ได้เสียเอง

Politics & Society

ผู้นำเผด็จการมักเขียนประวัติศาสตร์เข้าข้างตัวเอง และตอนนี้อเมริกากำลังทำเช่นนั้น

Subculture

politics&society

everydaylife

subculture

naturematter

Politics & Society

Everyday Life

Subculture

Nature Matter

Category

Politics

Economy

Culture

Global Affairs

Science & Tech

Environment

Lifestyle

Interview

Social Issues

PODCAST

VIDEO

PR-NEWS

ABOUT US

HOW TO USE

THAIRATH ONLINE

News

Sport

Entertainment

Horoscope

VDO

Podcast

Thairath TV

Future Perfect

Work with us

Advertising

Contact us