การเอาชนะความกังวลด้วยการบาลานซ์ความคิดในหัวและความเป็นจริงที่เป็นอยู่

ความกังวลเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่หากกังวลมากๆ อาจนำไปสู่วงจรของความวิตกกังวลที่ไม่จบสิ้น
การอยู่กับความเป็นจริง การสงบจิตใจด้วยวิธีฝึกสนทนาเชิงบวกกับตนเอง รวมไปถึงใช้ความสนใจใคร่รู้ต่อจุดมุ่งหมายที่เราสนใจจะผลักดันให้เรามีความสุขได้ในระยะยาว

หรือความวิตกกังวลกำลังโกหกเรา?

การชุมนุมใหญ่ Hands Off! ที่สหรัฐฯ เพื่อขับไล่ทรัมป์ มีคนเข้าร่วมหลักล้านก็จริง แต่เสียงส่วนใหญ่ในสังคมอเมริกันยังเคารพและยึดมั่นในกลไกการเลือกตั้ง การประท้วงถูกมองเป็นการรณรงค์และแสดงออกทางการเมืองเพื่อเรียกร้องความเปลี่ยนแปลงหรือกดดันรัฐบาลเท่านั้น

วันเสาร์ที่ 5 เมษายน 2025 อเมริกันชนประมาณ 5 ล้านคนได้ออกมารวมตัวตามท้องถนนในเมืองต่างๆ รวมกว่า 50 รัฐทั่วประเทศ โดยใช้ชื่อการชุมนุมว่า ‘Hands Off!’ เพื่อเป็นการบอกตรงๆ ให้ทรัมป์และบรรดาที่ปรึกษารัฐบาลวางมือไปจากนโยบายต่างๆ ซึ่งผู้ชุมนุมมองว่าเป็นการแทรกแซงระบบหรือกลไกต่างๆ ของภาครัฐ
อย่างไรก็ตาม เสียงส่วนใหญ่ในสังคมอเมริกันยังเคารพและยึดมั่นในกลไกการเลือกตั้ง การประท้วงถูกมองเป็นการรณรงค์และแสดงออกทางการเมืองเพื่อเรียกร้องความเปลี่ยนแปลงหรือกดดันรัฐบาลเท่านั้น จึงไม่เคยมีการประท้วงใดในสหรัฐฯ ยุคหลังศตวรรษที่ 21 ที่นำไปสู่การขับไล่ประธานาธิบดีพ้นตำแหน่งได้จริง 
วิธีทำให้ทรัมป์พ้นตำแหน่งประธานาธิบดีได้จริง เช่น ลงมติถอดถอนโดยกระบวนการรัฐสภา, อ้างบทบัญญัติแก้ไขรัฐธรรมนูญครั้งที่ 25 ปลดผู้นำที่ไร้ความสามารถ, ลาออกจากตำแหน่ง, เสียชีวิตหรือไร้ความสามารถ และรอเลือกตั้งใหม่

5 วิธีทำให้ โดนัลด์ ทรัมป์ พ้นตำแหน่งประธานาธิบดีสหรัฐฯ 

ไทยรัฐพลัสชวนสำรวจปัญหาการกดบัตรคอนเสิร์ตที่ซับซ้อนซ่อนเงื่อนขึ้นไปทุกทีนี้ เพื่อทำความเข้าใจและร่วมกันคิดหาทางออกเรื่องนี้ไปพร้อมกัน

การกด ‘บัตรคอนเสิร์ต’ โดยเฉพาะคอนเสิร์ตของศิลปินเกาหลี (K-Pop) นั้นยากและเปรียบเสมือนสนามรบ ที่มีปัญหาการใช้ ‘บอต’ มากขึ้น ทำให้หลายคนกดบัตรได้ยากขึ้น
ปัจจุบันผู้พัฒนาระบบจำหน่ายบัตรจึงต้องเพิ่มการป้องกัน ‘บอต’ ในระบบมากขึ้น แต่ด้วยระบบป้องกันเหล่านั้นเองก็มีข้อเสียที่อาจส่งผลกระทบต่อคนกดบัตรเช่นเดียวกัน 
ไทยรัฐพลัสชวนสำรวจปัญหาการกดบัตรคอนเสิร์ตที่ซับซ้อนซ่อนเงื่อนขึ้นไปทุกทีนี้ เพื่อทำความเข้าใจและร่วมกันคิดหาทางออกเรื่องนี้ไปพร้อมกัน

วิวัฒนาการชิงบัตรคอนเสิร์ต และเทคโนโลยีป้องกัน ‘บอต’ ที่ทำให้มนุษย์กดบัตรไม่ได้เสียเอง

ทรัมป์ออกคำสั่งควบคุมประเด็นประวัติศาสตร์ในสถาบันวิจัยและดูแลพิพิธภัณฑ์ของรัฐอย่างสถาบันสมิธโซเนียน (Smithsonian Institution) 

ทรัมป์ออกคำสั่งควบคุมประเด็นประวัติศาสตร์ในสถาบันวิจัยและดูแลพิพิธภัณฑ์ของรัฐอย่างสถาบันสมิธโซเนียน (Smithsonian Institution) ตอกย้ำทิศทางการเป็นผู้นำเผด็จการชัดเจน
สถาบันสมิธโซเนียนเป็นองค์กรที่ดูแลพิพิธภัณฑ์ ห้องสมุด สวนสัตว์ และแหล่งความรู้โดยรัฐ และนักเคลื่อนไหวฝ่ายขวาเคยชี้ชวนผ่านหน้าสื่อแล้วว่า การต่อสู้กับ ‘พวกโว้ก’ คือการควบคุมสมิธโซเนียนให้ได้
คำสั่งของทรัมป์จึงเป็นการต่อสู้ทางวัฒนธรรมของอุดมการณ์ฝ่ายขวาพร้อมกับการใช้อำนาจเด็ดขาดในการกำจัดแนวคิดที่จะทำลายความชอบธรรมในการกดขี่ของคนขาว

ผู้นำเผด็จการมักเขียนประวัติศาสตร์เข้าข้างตัวเอง และตอนนี้อเมริกากำลังทำเช่นนั้น

Studio Ghibli เป็นผู้สร้างการ์ตูนคลาสสิกมากมายที่คนทั่วโลกตกหลุมรักเพราะความงามของภาพและเนื้อหาเกี่ยวกับการรักษาสิ่งแวดล้อม เมื่อ OpenAI อัปเดตให้ ChatGPT สามารถวาดรูปด้วย 'สไตล์จิบลิ'  ได้จึงเกิดบทสนทนามากมายรอบๆ เทรนด์นี้

The Real Cost of ‘Ghibli AI’ Trend: เมื่อผู้สร้างหนังเกี่ยวกับความงามของธรรมชาติ ถูกขโมยผลงานไปเป็นเชื้อเพลิงขับเคลื่อนกระแส AI

กองบรรณาธิการไทยรัฐพลัส

พลเมืองโลกผู้ใส่ใจในรายละเอียด แม้บางเรื่องจะมีคนบอกว่า 'ไม่จำเป็นต้องรู้ก็ได้' แต่อีกหลายเรื่องก็ยังอยากจะเล่าให้ฟังอยู่ดี

สภาผู้แทนราษฎร พิจารณาร่างพระราชบัญญัติควบคุมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ฉบับที่ ... พ.ศ. ... หรือ พ.ร.บ.ควบคุมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ โดยมาตรา 32 ที่ถูกแก้ไข จะทำให้การประชาสัมพันธ์เหล้าเบียร์สามารถทำได้

มาตรา 32 กฎหมายควบคุมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ จากการห้ามโฆษณาถึงวันปลดล็อกพูดถึงเหล้าเบียร์อย่างเสรีชน 

บุหรี่ไฟฟ้าคือผลิตภัณฑ์อันตราย ไม่ใช่ ‘วัตถุ’ ชิ้นเดียว แต่มีส่วนประกอบมากมาย บุหรี่ไฟฟ้าจึงเป็นขยะอิเล็กทรอนิกส์ประเภทหนึ่งที่ต้องการการกำจัดอย่างเหมาะสม มากกว่าการทุบโชว์ให้เกิดภาพข่าวแบบยิ่งใหญ่

ทำลายบุหรี่ไฟฟ้าแบบไทยๆ ทุบด้วยค้อน ทับด้วยรถบดถนน มั่นใจแค่ไหนว่าจะไม่ส่งผลเสียต่อสิ่งแวดล้อม?

ไทยรัฐพลัสรวบรวมคำถามและข้อกังวลในสังคม เกี่ยวกับกฎหมายรับรองอัตลักษณ์ทางเพศมาตอบอย่างตรงไปตรงมา สะท้อนข้อเท็จจริงว่าการเปลี่ยนแปลงนี้เป็นสิ่งจำเป็น และช่วยให้เกิดความเป็นธรรมในสังคมโดยรวม

Gender Recognition คืออะไร? ทำไมเราจึงต้องให้ความสำคัญ กับ ‘การรับรองอัตลักษณ์ทางเพศ'

การต่อสู้เรียกร้องสิทธิของชาวไทดำที่จังหวัดสุราษฎร์ธานีเริ่มต้นขึ้นเมื่อพวกเขาได้รับประกาศจากภาครัฐว่าให้ย้ายออกจากพื้นที่ เนื่องจากไม่มีสิทธิออยู่อาศัยในพื้นที่ แม้จะอยู่บนผืนดินนั้นมา 60-70 ปี ก็ตาม

เมื่อชาวไทดำกำลังจะถูกพรากสิทธิจากถิ่นฐานที่เรียกว่าบ้านใน จ.สุราษฎร์ธานี

แวดวงวิชาการไทยเผชิญข้อกล่าวหาหลายเรื่อง ไม่ว่าจะเป็นการคัดลอกผลงานไปจนถึงการซื้อขาย หรือ ‘ช็อปงานวิจัย’ เพื่อให้มีชื่อตนเองเป็นผู้ร่วมวิจัย และถูกตั้งข้อหาด้วยกฎหมายมาตรา 112 

ฟ้องหมิ่น-อ้างสิทธิ์-คัดลอก-ช็อปงานวิจัย ข้อกล่าวหาสะเทือนแวดวงวิชาการไทย อาจเป็นเพียงยอดของภูเขาน้ำแข็ง?

รวมข้อมูลประเด็นต่างๆ ที่ถูกพูดถึงบนสังคม วิเคราะห์ หาคำตอบ คลายความสงสัย พร้อมสรุป ให้ข้อคิดที่เข้าใจง่าย 

Social Issues : ประเด็นสำคัญในสังคม

จากงบรีโนเวทรัฐสภาที่ถูกตั้งคำถาม ถึงภาพยนตร์ผีไทยที่ไปไกลถึงคานส์ โควิด-19 ก็กลับมาทักทายหลังสงกรานต์ ยังมีข่าวพบสัตว์ทะเลหายากช่วยเตือนให้เรายังหายใจได้บ้างในสัปดาห์ที่เต็มไปด้วยประเด็นเข้มข้น Spotlight สรุปเหตุการณ์สำคัญระหว่างปลายเมษายนถึงต้นพฤษภาคม 2568 รวมไว้แล้วที่นี่

Spotlight: ประเทศไทยเกิดอะไรขึ้นบ้างในรอบสัปดาห์ [5-9 พ.ค. 68]

ไทยรัฐพลัสชวนพูดคุยกับอามีเนาะห์ หะยีมะแซ ประธานวิสาหกิจชุมชนเพื่อสังคมวานีตา ที่เป็นทั้งแม่ ภรรยาและแรงงานถึงบทบาทของผู้หญิงที่ต้องเลี้ยงลูก ทำงานและใช้ชีวิตภายใต้เหตุความรุนแรง

แม่ เมีย และแรงงาน: ชีวิตผู้หญิงในชายแดนใต้ กับการเลี้ยงลูกภายใต้เหตุรุนแรง

ความรุนแรงในพื้นที่จังหวัดชายแดนใต้ขยายตัวขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเกิดขึ้นหลังจากกระบวนการพูดคุยเพื่อสันติสุขหยุดชะงักมาพักใหญ่ คดีตากใบขาดอายุความ ความคลุมเครือของรัฐบาลต่อแนวทางแก้ไขปัญหาความมั่นคงอย่างเป็นระบบ

ความรุนแรงจังหวัดชายแดนใต้ กฎหมายก่อการร้ายอาจไม่ใช่คำตอบที่ดีเท่าการเยียวยา

ทำไมผู้ป่วยบางคนถึงเดินเข้าสู่เส้นทางการรักษาที่แตกต่าง แม้ว่าเส้นทางจะเต็มไปด้วย ‘ความไม่แน่นอน’ และอาจแฝงไว้ด้วย ‘อันตราย’ แล้วคนรอบตัวจะต้องทำอย่างไร

LATEST

Politics & Society

Spotlight: ประเทศไทยเกิดอะไรขึ้นบ้างในรอบสัปดาห์ [5-9 พ.ค. 68]

Politics & Society

แม่ เมีย และแรงงาน: ชีวิตผู้หญิงในชายแดนใต้ กับการเลี้ยงลูกภายใต้เหตุรุนแรง

Politics & Society

ความรุนแรงจังหวัดชายแดนใต้ กฎหมายก่อการร้ายอาจไม่ใช่คำตอบที่ดีเท่าการเยียวยา

Everyday Life

มองหัวใจของ ‘คนป่วย’ ที่อยากหายดี และ ‘คนข้างๆ’ ที่ทุกข์กับความเสี่ยงในการรักษาโรคด้วยวิธีประหลาด

EDITOR'S PICK

Everyday Life

หรือความวิตกกังวลกำลังโกหกเรา?

Politics & Society

5 วิธีทำให้ โดนัลด์ ทรัมป์ พ้นตำแหน่งประธานาธิบดีสหรัฐฯ

Subculture

วิวัฒนาการชิงบัตรคอนเสิร์ต และเทคโนโลยีป้องกัน ‘บอต’ ที่ทำให้มนุษย์กดบัตรไม่ได้เสียเอง

Politics & Society

ผู้นำเผด็จการมักเขียนประวัติศาสตร์เข้าข้างตัวเอง และตอนนี้อเมริกากำลังทำเช่นนั้น

Subculture

IN FOCUS

Politics & Society

Everyday Life

Subculture

Nature Matter

Category

Politics

Economy

Culture

Global Affairs

Science & Tech

Environment

Lifestyle

Interview

Social Issues

PODCAST

VIDEO

PR-NEWS

ABOUT US

HOW TO USE

THAIRATH ONLINE

News

Sport

Entertainment

Horoscope

VDO

Podcast

Thairath TV

Future Perfect

Work with us

Advertising

Contact us