หรือโซเชียลดีท็อกซ์จะไม่ช่วยให้เราได้พัก?

หรือโซเชียลดีท็อกซ์จะไม่ช่วยให้เราได้พัก?

Tom Holland เคยประกาศหยุดเล่น Instagram และ X เพราะเล่นแล้วเครียด ไม่ต่างไปจาก Selena Gomez และ Lizzo ที่ก็เคยทำเหมือนๆ กัน

แม้โซเชียลมีเดียมีข้อดีมหาศาล มันเชื่อมคนทั่วโลก กระจายข่าวสาร เป็นช่องทางซื้อ-ขายผลิตภัณฑ์บริการ รวมถึงการเรียนรู้และบันเทิง แต่ก็มีผลเสีย เช่น ซึมเศร้า วิตกจากการเปรียบเทียบกับคนอื่น ไซเบอร์บุลลี่ รู้สึกไม่ดีพอ โดดเดี่ยว อาการ FOMO หรือท่วมท้นจากการเสพข้อมูล จนถึงการติดมันงอมแงม

คนวัยทำงานที่เข้าถึงอินเทอร์เน็ต ใช้เวลามากกว่า 2.5 ชั่วโมงต่อวันบนโลกโซเชียล เราเหนื่อยกับโลกออนไลน์ จนเกิดเทรนด์การพักจากโซเชียลมีเดียที่นิยมทั่วโลก

แต่การทำดิจิทัลดีท็อกซ์ ทำให้เกิด digital well-being หรือมันเวิร์กกับคนทุกคนจริงเหรอ?

#whatsupculture #ThairathPlus #ไทยรัฐพลัส #digitaldetox #socialdetox #socailmediadetox #โซเชียลดีท็อกซ์ #ดิจิทัลดีท็อกซ์ #โซเชียลมีเดีย #ThairathPlusVDO