Humberger Menu

เอาตัวรอดในเช้าวันแรกที่แสนจะธรรมดา รับมือภาวะ ‘Post-Holiday Blues’ อย่างไร? ให้ใจไม่พังหลังจบวันหยุดยาว

-ก
+
Light
Dark
ฟังบทความ

Everyday Life

Lifestyle

16 เม.ย. 69

creator
ภัสราภรณ์ ล้อประกานต์สิทธิ์
BookmarkLineCopy
-ก
+
Light
Dark
ฟังบทความ

...

LATEST

+

Everyday Life

( 3 min read )

ปี 2025 คือปีที่เราต้อง ‘ต่อรอง’ การมีอยู่ของเรากับอิทธิพลอันล้นเกินของ AI

29 ธ.ค. 68

Futurism
ปี 2025 คือปีที่เราต้อง ‘ต่อรอง’ การมีอยู่ของเรากับอิทธิพลอันล้นเกินของ AI
morebutton read more
Summary
  • ภาวะซึมเศร้าหรือความรู้สึกดิ่งหลังหยุดยาวไม่ใช่เรื่องแปลกและไม่ใช่แค่ความขี้เกียจ แต่คือปฏิกิริยาทางจิตใจที่ต้องปรับตัวอย่างกะทันหัน จากการพักผ่อนที่สมบูรณ์แบบสู่ภาระงานที่ถาโถม
  • งานวิจัยส่วนใหญ่ชี้ว่าระดับความสุขของเราจะพุ่งถึงจุดสูงสุดในช่วงที่ ‘รอคอย’ วันหยุด แต่เมื่อวันนั้นผ่านพ้นไป อารมณ์จะดิ่งลงเหวอย่างรวดเร็ว เพราะเราสูญเสียความรู้สึกของการควบคุมเวลาด้วยตัวเองไป
  • ความทรมานจากการกลับมาทำงานอาจเป็นเครื่องยืนยันชั้นดีว่า ‘วันหยุดที่ผ่านมานั้นคุ้มค่าเพียงใด’ การกลับมาทำหน้าที่ของตัวเองให้ดีที่สุดในวันนี้ อาจเป็นการกอบกู้ความภาคภูมิใจและสร้างต้นทุนไว้สำหรับวันหยุดยาวครั้งต่อไปที่รอเราอยู่

...

( 1 min read )



Share article
  • Line
  • link

RELATED

+

เมื่อการ ‘นอกใจ’ ไม่ได้ทำลายแค่ความรัก แต่ยังทำลาย ‘ความเชื่อใจ’ จนไม่เหลือชิ้นดี การก้าวออกมาและยอมรับความจริง คือกุญแจสำคัญที่คืนอำนาจให้เรากลับมา มีความสุขและรักตัวเองได้มากกว่าที่เคย

รู้จัก ‘Loud Budgeting’ เมื่อความประหยัดกลายเป็น เทรนด์เอาตัวรอดในโลกยุคใหม่ เพราะการรักษาภาพลักษณ์กลายเป็นภาระ ในวันที่โลกวิกฤตและเศรษฐกิจฝืดเคือง

ทำไมเราถึงยังคิดถึง ‘พี่บี้’? การกลับมาของศิลปินเพลงรักในตำนาน และแคปซูลกาลเวลา ที่พาเราย้อนไปหาความสุขในยุค 2000s

ทำกาแฟหก เดินชนกระจก ตกบันได เมื่อการหัวเราะให้กับความผิดพลาดในวันที่ไม่ใช่ ช่วยเปลี่ยนเรื่องน่าอายให้มีเสน่ห์ได้มากขึ้น

‘เรามีสิทธิ์ที่จะอ่านหนังสือไม่จบ’ เมื่อการอ่านไม่ใช่การแข่งขัน แต่คือการหันกลับมาซื่อสัตย์ กับความรู้สึกและการค้นหาตัวเอง

TRENDING

+
morebutton read more

LATEST

+
morebutton read more