“เป็นอะไรทำไมไม่พูด” : ทำความเข้าใจ Silent Treatment ความเงียบที่ทำร้ายความสัมพันธ์

Summary

• คนจำนวนไม่น้อยมักเข้าใจว่า การเลือกที่จะเงียบ สามารถทำให้ความขัดแย้งผ่านพ้นไปได้ด้วยดี แต่ในทางปฏิบัติแล้ว หลายคนอาจไม่รู้ตัวว่า ความเงียบที่นำมาใช้รับมือกับความขัดแย้งนั้น หาใช่การควบคุมอารมณ์ตนเองอย่างที่คนมีวุฒิภาวะควรกระทำ แต่ในทางกลับกัน ความเงียบนี้ กลับกลายเป็นเครื่องมือควบคุมพฤติกรรมฝ่ายตรงข้ามให้ยอมทำอย่างใจเราต่างหาก
• ความเงียบลักษณะนี้เองที่เป็น Silent Treatment ซึ่งความสัมพันธ์ใดก็ตามที่รับมือกับความขัดแย้งด้วยการใช้วิธีการนี้ ความสัมพันธ์นั้นอาจเข้าข่ายความสัมพันธ์เป็นพิษ (Toxic Relationship) เนื่องจากฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งใช้อำนาจควบคุมบงการอีกฝ่ายให้ทำตามใจตนเอง ซึ่งในกรณีนี้ ความเงียบ การไม่ยอมพูดคุย และทำตัวห่างเหินเย็นชา เป็นทั้งการใช้อำนาจ และการลงโทษ เพื่อกดดันให้อีกฝ่ายรู้สึกผิด และยอมทำในสิ่งที่ตนต้องการ
• เราไม่ควรใช้ความเงียบเพื่อเป็นการต่อรองและทำโทษฝ่ายตรงข้าม เพราะอันที่จริงแล้ว ความขัดแย้งหรือสิ่งที่เราไม่พอใจนั้น อาจแก้ไขให้ลุล่วงได้ง่ายๆ ผ่านการนั่งลงพูดคุยด้วยเหตุผล และสื่อสารกันอย่างมีวุฒิภาวะ