Humberger Menu

หากรู้สึกวิตกกังวลอยู่ ให้ภาพศิลปะปลอบประโลมคุณให้รู้สึกมั่นคง

-ก
+
Light
Dark
ฟังบทความ

Subculture

Art & Performance

Culture

2 เม.ย. 68

creator
สุดารัตน์ พรมสีใหม่
BookmarkLineCopy
-ก
+
Light
Dark
ฟังบทความ

...

LATEST

+

Subculture

( 5 min read )

Early Years Project #8 Be Your Own Island 8 ศิลปินรุ่นใหม่ได้เรียนรู้อะไร จากการได้ทำงานในฐานะศิลปินเต็มตัว

23 มิ.ย. 68

Art & Performance
Early Years Project #8 Be Your Own Island  8 ศิลปินรุ่นใหม่ได้เรียนรู้อะไร จากการได้ทำงานในฐานะศิลปินเต็มตัว
morebutton read more
Summary
  • สำหรับใครที่รู้สึกว่าความเครียดและความวิตกกังวลยังคงเยื้องย่างอยู่ในความคิด เราชวนกลับมาโฟกัสที่ตัวเองผ่านวิธีการ Grounding เพื่อให้เราได้อยู่กับปัจจุบันมากกว่าความคิดมากที่วิ่งวนอยู่
  • นอกจากนี้ การได้โฟกัสที่ภาพศิลปะธรรมชาติยังช่วยลดระดับความเครียดและบรรเทาความวิตกกังวลได้ อ้างอิงจากงานวิจัยของนักจิตวิทยาและนักวิทยาศาสตร์จำนวน 14 ชิ้นที่ทำการศึกษาการชมภาพศิลปะในผู้ป่วย

...

( 1 min read )



Share article
  • Line
  • link

RELATED

+

Weekend Alert: เมฆดำไม่ไปไหนสักที แบบนี้ต้องหาที่ ‘ติดฝน’ ที่มีอะไรทำ

Weekend Alert: ชวนหาอะไรทำในเดือนที่ฝนตกไม่หยุด

Wanderstop: เกมชงชาสบายๆ ที่ช่วยให้เรามองเห็นทั้งความ ‘บ้างาน’ และ ‘หมดไฟ’

Weekend Alert: อยากเป็นคนเท่ ก็เร่ไปทำกิจกรรมพวกนี้กัน

ยิ่งรู้จักยิ่ง… ‘เรื่องส่วนตัว’ ของศิลปิน ที่อาจเป็นเหตุผลให้เรารักและชังพวกเขา

Follow

TRENDING

+
morebutton read more