กอบกู้จิตใจ จาก Toxic People หรือ ‘คนร้ายๆ’ ในชีวิต โดยไม่ต้องคิดโทษตัวเอง

Summary

• Toxic People คือ คำที่ใช้เรียกบุคคลผู้ที่มีพฤติกรรมเชิงลบต่อคนใกล้ตัว ที่ถึงแม้จะไม่ได้แสดงออกอย่างชัดเจน หรือไม่ได้ใช้ความรุนแรง แต่การกระทำของคนกลุ่มนี้ กลับทำให้คนใกล้ตัวสงสัยในคุณค่าของตัวเอง จนไม่อาจมีความสุขกับชีวิตได้
• การก้าวออกจากคนที่เป็นพิษในชีวิต จึงไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะ Toxic People จะทำให้เราสงสัยในตัวเอง ไปจนถึงโทษว่าเราเป็นคนผิด ซึ่งหากจิตใจไม่แข็งแรงพอ คุณค่าในตัวเราอาจถูกทำลายด้วยคำพูดไม่กี่คำ – ดังนั้น ก่อนสายเกินไป ควรพาตัวเองออกห่างจากคนเหล่านี้ในชีวิต อย่าปล่อยให้พิษเรื้อรังต่อจิตใจ