ภาวะ ‘Orthosomnia’ เมื่อเครื่องมือติดตามการนอนคือสิ่งที่ทำให้เรานอนห่วยกว่าเดิม
-ก
ก
ก+
Light
Dark
ฟังบทความ
...
Summary
- ‘Orthosomnia’ คือภาวะความวิตกกังวลที่เกิดจากการหมกมุ่นเครื่องมือและแอปติดตามการนอนมากเกินไป จนอาจนำไปสู่การนอนไม่หลับ
...
( 1 min read )
Author
ทัศนา พุทธประสาท
