ทำไมความสุขจึงกลมกล่อมขึ้นด้วยเพลงเศร้า? สำรวจความลับของท่วงทำนองแห่งการเยียวยา

Summary

• จากแบบสอบถามที่ทาง Spotify ทำขึ้นมาพบว่าคนรุ่นใหม่ฟังเพลงเหล่านี้เพื่อสร้างความรู้สึกผ่อนคลายที่เศร้านิดๆให้กับตัวเอง เพราะเพลงจังหวะช้าจะช่วยลดความตื่นตัวได้ ที่เป็นเช่นนั้นก็เพราะว่าในโลกยุคใหม่ทุกอย่างดูเร่งรีบและรวดเร็วไปหมด การเสพสื่อสั้นๆที่ทำให้สมาธิสั้นส่งผลโดยตรงต่อสมองที่ต้องการชุดข้อมูลหรือว่าการเสพงานศิลปะที่ต้องใช้ความคิดเพื่อตกตะกอนในระดับหนึ่งเพื่อเป็นการปรับความสมดุลในสมอง ส่งผลให้เพลงแนว อัลเทอร์เนทีฟ-โฟล์ก, สโลว์คอร์, เพลงป็อปในจังหวะกลางๆ (Mid Tempo), ดรีม ป็อป หรือแม้แต่อัลเทอร์เนทีฟ/ฮาร์ดคอร์ที่ลดทอนความโหดลงอย่างเช่นงานเพลงของวง Turnstile ได้รับความนิยมสูงมากเป็นพิเศษในช่วงฤดูร้อน (อ้างอิงจากสถิติและงานวิจัยในหัวข้อ Spotify Newsroom, "Bummer Summer Is Spotify’s New Playlist for Gen Z Listeners To Tap Into Their Feels ในปี 2023)
• ทุกครั้งที่ฟังเพลงเศร้าสมองจะถูกหลอกว่ากำลังเผชิญกับเหตุการณ์แย่ๆหรือต้องพบกับความสูญเสียจริงๆ ร่างกายจึงหลั่งฮอร์โมนที่มีชื่อว่า "โปรแลคติน" (Prolactin) ออกมา โดยหน้าที่ของฮอร์โมนตัวนี้ก็เพื่อช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและลดความเครียด แต่ในเมื่อเราไม่ได้เศร้าจริงๆ ฮอร์โมนที่หลั่งออกมาเกินความจำเป็นนี้จึงกลายเป็นสารที่สร้างความรู้สึกปลอบประโลมจิตใจและทำให้ผู้ฟังรู้สึกโล่งใจอย่างน่าประหลาด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในท่อนที่เนื้อหาของเพลงตรงกับประสบการณ์จริงในอดีต เพราะในขณะที่โดพามีนกำลังทำหน้าที่ของมันอยู่ก็จะมีสารชนิดหนึ่งที่ชื่อว่า ออกซิโทซิน (Oxytocin) ซึ่งเป็นสารแห่งความผูกพันหลั่งออกมาด้วยนั่นเอง
• เพลงเศร้าไม่ได้ทำหน้าที่เพียงแค่ถ่ายทอดความโศกเศร้าเท่านั้น แต่เป็นเสมือนวัตถุดิบและเครื่องปรุงที่เสริมความสุขที่มีอยู่แล้วให้กลมกล่อมและตราตรึงยิ่งขึ้น ผ่านบทเรียนความทรงจำและจากการยอมรับความจริงในวันที่อะไรๆ ก็ไม่เป็นไปดั่งใจ แต่เราก็ยังมองโลกในแง่บวกจากเนื้อเพลงที่มอบหวังให้กับเราได้เสมอในทุกครั้งที่นึกถึงหรือได้ฟังมันในวันที่มีความสุขหรือแม้ในวันที่ทุกข์มากๆก็ตาม