ลาออกก็อดตาย ทนต่อไปก็ใจพัง แนวทางวิธีจัดการความรู้สึก ในวันที่เราต้องยังกอดงานไว้ แม้รู้สึกหมดใจไปนานแล้วก็ตาม

Summary

• เชื่อว่าคนวัยทำงานเกินครึ่งต้องเคยเผชิญกับอารมณ์ไร้ความสุขระหว่างวันทำงาน เกิดหมดไฟ เบื่อหน่าย และอยากจะหลบหายไปเขียนใบลาออกเสียรู้แล้วรู้รอด
• แต่พอนึกคิดถึงภาระค่าใช้จ่ายที่ค้ำคอ ความกังวลว่าก้าวต่อไปจะพลาด ซ้ำยังมองไม่เห็นเป้าหมายใหม่ หลายคนจึงติดอยู่กับเป็นความรู้สึกเดินหน้าก็ไม่ได้ ถอยหลังก็ยังไม่พร้อม ฝืนทนทำต่อด้วยใจที่ร้าวราน
• หากคุณอยู่ในจุดนั้น หรือกำลังใกล้เดินทางไปถึงทางแยกที่ต้องเลือก อยากให้ลองนึกถึงอีกเส้นทางอีกแบบที่ไม่ต้องทน แต่ใช้การ ‘ปฐมพยาบาลใจ’ กู้คืนสติและพลังงานด้วยวิธีง่ายๆ ที่ทำได้ทันที ด้วย 6 เช็กลิสต์ที่พาคุณรับมือกับงานที่สูบพลัง และทวงคืนสมดุลชีวิตกลับมา