ยุ่งทั้งวัน แต่ไม่เสร็จสักงาน ทำไมเราถึงชอบเปลี่ยนงานกลางคัน จนเหนื่อยกายใจ แต่ก็ไม่มีอะไรคืบหน้า

Summary

• อาการงานแรกยังไม่เสร็จ แต่ใจไปงานใหม่แล้ว มีคำอธิบายทางจิตวิทยาอย่างหนึ่งว่า ‘การสลับงาน’ คือการที่เราหยุดงานหนึ่งแล้วหันไปจัดการอีกงานหนึ่ง เกิดจากความรู้สึกที่เปลี่ยนไประหว่างการทำงาน ตอนเริ่มเปิดไฟล์แรก อาจรู้ว่าต้องทำอะไร แต่พอทำไปสักพักอาจเจอส่วนที่ยาก ต้องคิดเยอะ ต้องตัดสินใจ หรือใช้เวลานานกว่าจะเห็นผล
• ทุกครั้งที่เปลี่ยนไปทำงานอื่น (ระหว่างที่งานแรกยังไม่เสร็จ) สมองต้องปรับความสนใจตาม งานวิจัยพบว่าหลังเปลี่ยนงาน มักส่งผลให้การทำงานช้าลงและมีโอกาสเกิดความผิดพลาดได้มากขึ้นเมื่อเทียบกับทำงานเดิมต่อเนื่อง รวมถึงเมื่อเปลี่ยนไปทำงานใหม่ทั้งที่งานเดิมยังไม่จบ ความคิดบางส่วนอาจยังค้างอยู่กับงานก่อนหน้า ทำให้จดจ่อกับงานใหม่ไม่เต็มที่