‘ที่หมอให้ผมไปดูหนังอินเดีย ผมดูมาจริงๆ นะครับหมอ ดูจนจบด้วย’ ทำไม ‘หนังอินเดีย’ ถึงกลายเป็นยาฝึกสมาธิชั้นดี ที่จิตแพทย์ (หลายคน) แนะนำ?
-ก
ก
ก+
Light
Dark
ฟังบทความ
...
Summary
- หนังอินเดียมีสิ่งเร้าที่เด่นชัด อัดแน่นด้วยภาพ แสง สี และเสียงดนตรีจังหวะเร้าใจ รวมถึงการสลับอารมณ์ฉับพลันที่ช่วยกระตุ้นสมองและหลั่งโดปามีน ทำหน้าที่ควบคุมการทำงานของสมองไม่ให้เกิดสภาวะใจลอย และดึงสมองให้จดจ่อได้นานโดยไม่รู้สึกเหนื่อยล้าเกินไป
- จิตแพทย์และนักจิตวิทยาใช้ภาพยนตร์เป็นเครื่องมือสะท้อนอารมณ์ ความคิด และประสบการณ์ เพื่อเยียวยาจิตใจและพัฒนาตัวเอง โดยช่วยปรับการทำงานของสารสื่อประสาทในสมองของผู้มีภาวะสมาธิสั้น (ADHD) ให้กลับมาสมดุล และช่วยบำบัดผู้ที่มีปัญหาด้านการคุมสมาธิและอารมณ์ได้
...
( 1 min read )

Author
ภัสราภรณ์ ล้อประกานต์สิทธิ์
กองบรรณาธิการไทยรัฐพลัส







