สูญเสียอย่างเข้าใจ เมื่อต้องอยู่ต่อไปไม่มีเธอ

Summary

• ว่ากันว่าทุก 1 ชีวิตที่ลาจากโลกไป จะมีอย่างน้อย 9 ชีวิตที่ยังอยู่ ต้องเผชิญกับความโศกเศร้า และแต่ละคนจะมีปฏิกิริยาตอบสนองแตกต่างกัน บางคนอาจรับมือได้ดี ไม่กระทบต่อการดำเนินชีวิตมากนัก ขณะที่หลายคนอาจถึงขั้นเสียศูนย์ เพราะไม่อาจรับมือกับความจริงที่โหดร้ายได้
• ไม่ว่าโดยรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม เมื่อสูญเสียคนใกล้ตัวอันเป็นที่รัก มนุษย์จะมีกลไกรับมือกับความโศกเศร้าอยู่ 7 ระดับด้วยกัน ซึ่งการทำความเข้าใจระดับของความโศกเศร้า จะช่วยให้เรารู้ว่าควรคาดหวังอะไรในแต่ละขั้นของอารมณ์ สามารถเข้าใจความเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์อันเกิดจากความสูญเสีย เพื่อให้เกิดการเรียนรู้และเตรียมพร้อมได้