ความรุนแรงอยู่รอบตัว ใช้ชีวิตโดยไม่หวาดกลัวได้อย่างไร

Summary

• เหตุการณ์สะเทือนขวัญที่เกิดขึ้นในประเทศไทย ณ เวลานี้ คงไม่มีครั้งใดที่ร้ายแรงเท่าเหตุการณ์ที่จังหวัดหนองบัวลำภูเมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมา สิ่งที่ประชาชนในฐานะผู้รับสารรู้สึก ก็คือ ทุกครั้งที่เกิดเหตุ ดูเหมือนว่าเรื่องราวนี้ใกล้ตัวเราเข้ามาทุกที
• หากมีคนใกล้ตัว หรือกระทั่งตัวคุณเอง ที่อ่านข่าว-ฟังข่าวความรุนแรงแล้วหวาดกลัว เครียดจนทำให้ใช้ชีวิตประจำวันตามปกติไม่ได้ นี่อาจเป็นเวลาที่ต้องกลับมาดูแลจิตใจตัวเองให้แข็งแรง – คำแนะนำต่อไปนี้ อาจช่วยให้คุณรับมือความกลัวในใจ และใช้ชีวิตต่อไปอย่างปกติได้