ถ้าอยากได้ไอเดียดีๆ แน่จริงก็พักสิ : ว่าด้วยการ ‘พัก’ เรื่องจำเป็นของร่างกาย และผู้ที่ต้องการ ‘ความคิดสร้างสรรค์’
-ก
ก
ก+
Light
Dark
ฟังบทความ
...
LATEST
Everyday Life
( 1 min read )
ทำไมผู้หญิงถึงไม่ค่อยเปิดตัว คนที่กำลังคุยหรือคบอยู่ให้คนอื่นเห็นผ่านโลกออนไลน์ หรือการมีแฟนในโลกยุคใหม่ อาจเป็นเรื่อง ‘น่าอาย’ ไปแล้ว?
9 พ.ย. 68
Live & Learn
Everyday Life
( 1 min read )
เมื่อโลกอินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วยเนื้อหา 'เน้นปริมาณ' จึงเกิดปรากฏการณ์การเรียกหลายๆ อย่างว่า 'Slop'
28 พ.ย. 68
Live & Learn
Summary
- ไม่ใช่แค่ร่างกายที่ต้องการการพัก แต่หากเราต้องการไอเดียดีๆ หรือ ‘ความคิดสร้างสรรค์’ การพักก็เป็นขั้นตอนที่จำเป็นเช่นกัน
- หากเราไม่ยอมให้ตัวเองได้พักผ่อนอย่างเพียงพอ สมองของมนุษย์เราก็ไม่สามารถทำหน้าที่ที่จำเป็นได้ การไม่พักผ่อนยังอาจตามมาด้วยอาการหมดไฟ การที่เราหมกมุ่นอยู่กับเรื่องต่างๆ มากเกินไป ไปจนถึงการเริ่มวิพากษ์วิจารณ์ตัวเองอย่างเข้มงวด
- นักจิตวิทยายังย้ำว่าสิ่งสำคัญสำหรับคนที่มีความคิดสร้างสรรค์คือการพัก เพราะมันจะช่วยปรับให้สมองอยู่ในโหมดปกติ ซึ่งเป็นสถานะที่ความคิดของเรา ‘ยืดหยุ่น’ และแปลกใหม่มากกว่า
...
( 1 min read )
Author
กองบรรณาธิการ
กองบรรณาธิการไทยรัฐพลัสTRENDING
![Blue Mind [n.] ความรู้สึกสงบผ่อนคลายใจเมื่อได้อยู่ใกล้น้ำ เช่น การว่ายน้ำ นั่งมองน้ำ อาบน้ำ หรือแม้แต่การดื่มน้ำหนึ่งแก้ว](https://media.thairath.co.th/image/BhDz64uUp1V2QIPgqYr9LBtwHS2QSsNV9hb12OCvmNRGrQe9vA1.jpg?width=800)
LATEST
Everyday Life
( 1 min read )
ทำไมผู้หญิงถึงไม่ค่อยเปิดตัว คนที่กำลังคุยหรือคบอยู่ให้คนอื่นเห็นผ่านโลกออนไลน์ หรือการมีแฟนในโลกยุคใหม่ อาจเป็นเรื่อง ‘น่าอาย’ ไปแล้ว?
9 พ.ย. 68
Live & LearnEveryday Life
( 1 min read )
เมื่อโลกอินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วยเนื้อหา 'เน้นปริมาณ' จึงเกิดปรากฏการณ์การเรียกหลายๆ อย่างว่า 'Slop'
28 พ.ย. 68
Live & Learn