Functional Freeze ภาวะชะงักทางจิตใจที่เกิดจากความเหนื่อยล้า

Summary

• เหมือนกับภาวะอื่นๆ ที่เกิดขึ้นกับผู้คน เราต่างพยายามหาคำอธิบายว่าเกิดอะไรขึ้นกับตัวเอง เช่นเดียวกับตอนนี้ที่คำว่า Functional Freeze กลายเป็นไวรัลใน TikTok เพราะคนรู้สึกว่ามันเป็นวลีที่ตอบโจทย์สิ่งที่พวกเขาเผชิญอยู่
• Functional Freeze เป็นสภาวะทางจิตใจที่เกิดจากความเครียดเรื้อรัง ผู้คนยังทำสิ่งต่างๆ ได้ แต่ก็รู้สึกว่า ‘แค่มีชีวิตอยู่’ เพื่อทำสิ่งเหล่านั้นไปตามหน้าที่เฉยๆ คุณสามารถทำงานเสร็จตามหน้าที่ ทำความสะอาดบ้าน เข้าสังคมพบปะผู้คนในช่วงเทศกาล แต่คุณแทบจะไม่มีแรงจูงใจที่จะทำอะไรนอกเหนือจากสิ่งจำเป็น
• ถึงอย่างนั้น นักจิตวิทยาบางคนก็กล่าวว่า Functional Freeze ไม่ใช่คำศัพท์ทางจิตวิทยาหรือมีการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการ แต่อีกด้านหนึ่งก็นับว่ามีความสำคัญในการอธิบายพฤติกรรมมนุษย์อยู่