Humberger Menu

วิธีจัดการตัวเอง เมื่อต้องเจอกับคนที่ชวนให้ หงุดหงิดอยู่เสมอ 7 วิธีที่น้องเป็ดอยากแนะนำ

-ก
ก
ก+
Light
Dark
ฟังบทความ

Everyday Life

Live & Learn

Lifestyle

10 ส.ค. 69

creator
กองบรรณาธิการ
BookmarkLineCopy
-ก
ก
ก+
Light
Dark
ฟังบทความ

...

LATEST

+

Everyday Life

( 3 min read )

ปี 2025 คือปีที่เราต้อง ‘ต่อรอง’ การมีอยู่ของเรากับอิทธิพลอันล้นเกินของ AI

29 ธ.ค. 68

Futurism
ปี 2025 คือปีที่เราต้อง ‘ต่อรอง’ การมีอยู่ของเรากับอิทธิพลอันล้นเกินของ AI
morebutton read more
สมัครบริการ
Summary
  • ความหงุดหงิดเป็นอารมณ์ที่เกิดได้กับทุกคน และไม่ใช่เรื่องผิดที่รู้สึกแบบนั้น แต่สิ่งที่ต่างกัน คือบางคนปล่อยให้อารมณ์นำทางจนความสัมพันธ์แย่ลง ขณะที่บางคนสามารถรับมือกับสถานการณ์เดียวกันได้โดยไม่ต้องเสียทั้งพลังและความรู้สึก
  • นักจิตวิทยามักอธิบายว่า เราไม่สามารถควบคุมพฤติกรรมของคนอื่นได้ แต่สามารถเลือกวิธีตอบโต้ได้อย่างสร้างสรรค์ เพราะถึงคำพูดบางคำอาจทำให้เกิดความเจ็บช้ำน้ำใจ แต่ปฏิกิริยาที่เกิดต่อเนื่องต่างหากที่สร้างความเสียหายรุนแรงกว่า
  • ในความแตกต่างของผู้คนที่เราเผชิญ สิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญเห็นตรงกัน คือ ความสามารถในการจัดการอารมณ์ของตัวเอง เป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อคุณภาพของความสัมพันธ์มากกว่าการเปลี่ยนแปลงคนอื่น

...

( 1 min read )



Share article
  • Line
  • link

RELATED

+

จากผู้หญิงแห่งท้องทะเลถึงเพลงเชียร์ฟุตบอล Oasis: Don’t Look Back in Anger เมื่อการจับมือของพี่น้องกัลลาเกอร์กลายเป็นปรากฏการณ์ทางวัฒนธรรม

48 ปี ปตท. จาก ‘ความมั่นคงทางพลังงาน’ สู่ ‘ภารกิจสร้างความยั่งยืนของโลก’ การเติบโตของเสาหลักพลังงานไทย ที่พร้อมพัฒนาปรับตัวรับทุกการเปลี่ยนแปลง

เมื่อการ ‘นิ่งเงียบ’ อาจไม่ใช่ทางออก รับมือและช่วยเหลือการคุกคามอย่างไร ให้พื้นที่สาธารณะกลายเป็น ‘พื้นที่ปลอดภัย’ มากขึ้นสำหรับทุกคน

เพื่อนมาขอให้ช่วยบ่อย จนงานเค้าค่อยๆ กลายเป็นงานเรา แก้ยังไงดี? 5 วิธีหยุดวงจรคนเศร้า ในสไตล์น้องเป็ด

เมื่อทักษะ ‘การพูด’ เป็นแค่ทางเลือก ไม่ใช่สิ่งจำเป็นของชีวิตอีกต่อไป งานวิจัยชี้คนยุคใหม่พูดกันน้อยลง จนเริ่มขาดโอกาสฝึกทักษะเข้าสังคม ในโลกเทคโนโลยีที่เราไม่ต้องคุยกันก็อยู่ได้

TRENDING

+
morebutton read more

LATEST

+
morebutton read more