วิธีจัดการตัวเอง เมื่อต้องเจอกับคนที่ชวนให้ หงุดหงิดอยู่เสมอ 7 วิธีที่น้องเป็ดอยากแนะนำ
-ก
ก
ก+
Light
Dark
ฟังบทความ
...
LATEST
Everyday Life
( 3 min read )
ปี 2025 คือปีที่เราต้อง ‘ต่อรอง’ การมีอยู่ของเรากับอิทธิพลอันล้นเกินของ AI
29 ธ.ค. 68
Futurism
Everyday Life
( 1 min read )
เที่ยวต้องสบาย หรือ เที่ยวต้องลำบาก ว่าด้วยประวัติศาสตร์แห่งการออกเดินทาง อะไรคือคุณค่าที่แท้จริงของการท่องเที่ยว
8 ส.ค. 69
Live & Learn
Summary
- ความหงุดหงิดเป็นอารมณ์ที่เกิดได้กับทุกคน และไม่ใช่เรื่องผิดที่รู้สึกแบบนั้น แต่สิ่งที่ต่างกัน คือบางคนปล่อยให้อารมณ์นำทางจนความสัมพันธ์แย่ลง ขณะที่บางคนสามารถรับมือกับสถานการณ์เดียวกันได้โดยไม่ต้องเสียทั้งพลังและความรู้สึก
- นักจิตวิทยามักอธิบายว่า เราไม่สามารถควบคุมพฤติกรรมของคนอื่นได้ แต่สามารถเลือกวิธีตอบโต้ได้อย่างสร้างสรรค์ เพราะถึงคำพูดบางคำอาจทำให้เกิดความเจ็บช้ำน้ำใจ แต่ปฏิกิริยาที่เกิดต่อเนื่องต่างหากที่สร้างความเสียหายรุนแรงกว่า
- ในความแตกต่างของผู้คนที่เราเผชิญ สิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญเห็นตรงกัน คือ ความสามารถในการจัดการอารมณ์ของตัวเอง เป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อคุณภาพของความสัมพันธ์มากกว่าการเปลี่ยนแปลงคนอื่น
...
( 1 min read )
Author
กองบรรณาธิการ
กองบรรณาธิการไทยรัฐพลัสTRENDING
LATEST
Everyday Life
( 3 min read )
ปี 2025 คือปีที่เราต้อง ‘ต่อรอง’ การมีอยู่ของเรากับอิทธิพลอันล้นเกินของ AI
29 ธ.ค. 68
FuturismEveryday Life
( 1 min read )
เที่ยวต้องสบาย หรือ เที่ยวต้องลำบาก ว่าด้วยประวัติศาสตร์แห่งการออกเดินทาง อะไรคือคุณค่าที่แท้จริงของการท่องเที่ยว
8 ส.ค. 69
Live & Learn