ก้าวข้าม New Year’s Blue …หรือคำอวยพรขอให้มี ‘ความสุข’ ไม่มีอยู่จริง?

Summary

• ท่ามกลางคำอวยพรปีใหม่มากมายที่มอบให้กันด้วยความปรารถนาดี ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าในใจลึกๆ ของใครหลายคน อาจเต็มไปด้วยความเครียด ความกลัว และความเศร้าซ่อนอยู่ เพราะในปีที่ผ่านมา มีเรื่องราวชวนให้กังวลไม่น้อย
• หากคุณกำลังรู้สึกเช่นนี้ ก็ไม่ใช่เรื่องผิดแปลกแต่อย่างใด อาการซึมเศร้าเมื่อเข้าสู่ช่วงเทศกาล ที่เรียกว่า New Year’s Blue เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้
• อย่างไรก็ตาม เมื่อเราทุกคนได้ผ่านปีใหม่มาแล้ว การนำความรู้สึกเชิงลบต่างๆ ก้าวข้ามปีมาด้วยกัน อาจไม่ใช่การเริ่มต้นที่ดีนัก เพราะชีวิตต้องเดินไปข้างหน้าพร้อมกับวันเวลาที่เปลี่ยนไป