Humberger Menu

หรือความวิตกกังวลกำลังโกหกเรา?

-ก
+
Light
Dark
ฟังบทความ

Everyday Life

Live & Learn

Culture

11 เม.ย. 68

creator
กองบรรณาธิการ
BookmarkLineCopy
-ก
+
Light
Dark
ฟังบทความ

...

LATEST

+

Everyday Life

( 1 min read )

“ผมชอบการแยกตัวออกจากงาน” โจนาธาน แอนเดอร์สันกับ Dior และแฟชั่นของคนที่เลือกจะถอยออกมาหนึ่งก้าว

10 ต.ค. 68

Live & Learn
“ผมชอบการแยกตัวออกจากงาน” โจนาธาน แอนเดอร์สันกับ Dior และแฟชั่นของคนที่เลือกจะถอยออกมาหนึ่งก้าว
morebutton read more
Summary
  • ความกังวลเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่หากกังวลมากๆ อาจนำไปสู่วงจรของความวิตกกังวลที่ไม่จบสิ้น
  • การอยู่กับความเป็นจริง การสงบจิตใจด้วยวิธีฝึกสนทนาเชิงบวกกับตนเอง รวมไปถึงใช้ความสนใจใคร่รู้ต่อจุดมุ่งหมายที่เราสนใจจะผลักดันให้เรามีความสุขได้ในระยะยาว

...

( 1 min read )



Share article
  • Line
  • link

RELATED

+

'เสียงผี' ของ กัน จอมพลัง เข้าข่ายยั่วยุและละเมิดข้อตกลง GBC หรือไม่

ทำไมคนบนโลกออนไลน์ถึงโหดร้ายกว่าโลกจริง

ทำไมความเบื่อถึงอันตรายต่อชีวิตเรามากกว่าที่คิด

บริการเช่าลุง สุขใจทั้งคนเช่าและเหล่าชายวัยกลางคน

3 เทคนิคตั้งเป้าหมายปีใหม่ให้สำเร็จอย่างที่ฝัน

Follow

TRENDING

+
morebutton read more