Humberger Menu

หรือความวิตกกังวลกำลังโกหกเรา?

-ก
+
Light
Dark
ฟังบทความ

Everyday Life

Live & Learn

Culture

11 เม.ย. 68

creator
กองบรรณาธิการ
BookmarkLineCopy
-ก
+
Light
Dark
ฟังบทความ

...

LATEST

+

Everyday Life

( 3 min read )

ปี 2025 คือปีที่เราต้อง ‘ต่อรอง’ การมีอยู่ของเรากับอิทธิพลอันล้นเกินของ AI

29 ธ.ค. 68

Futurism
ปี 2025 คือปีที่เราต้อง ‘ต่อรอง’ การมีอยู่ของเรากับอิทธิพลอันล้นเกินของ AI
morebutton read more
Summary
  • ความกังวลเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่หากกังวลมากๆ อาจนำไปสู่วงจรของความวิตกกังวลที่ไม่จบสิ้น
  • การอยู่กับความเป็นจริง การสงบจิตใจด้วยวิธีฝึกสนทนาเชิงบวกกับตนเอง รวมไปถึงใช้ความสนใจใคร่รู้ต่อจุดมุ่งหมายที่เราสนใจจะผลักดันให้เรามีความสุขได้ในระยะยาว

...

( 1 min read )



Share article
  • Line
  • link

RELATED

+

เพราะ Survival Guide ที่ดี คือการไม่ยึดติด Survival Guide เมื่อการพยายามทำตามคู่มือ และสูตรสำเร็จอย่างเคร่งครัดจนเกินไป อาจทำให้เรายิ่งอึดอัดในการใช้ชีวิต

ทำไมการเสพคอนเทนต์ ‘พัฒนาตัวเอง’ อาจทำให้รู้สึกไม่มั่นใจ เหนื่อยล้าและไร้ค่า แล้วเราจะหลุดพ้นจากพันธนาการ แห่งการเสพติดการพัฒนานี้ไปได้อย่างไร

ถอดรหัสวลี “ผมเป็นคนเดียวหรือเปล่าที่…” ในบางครั้งที่เราพยายามทำตัว ‘ไม่เหมือนใคร’ อาจสะท้อนของความรู้สึกข้างในที่เปราะบาง

ทำไมเราต้องพกโน้ตบุ๊กไปเที่ยว? ถอดรหัส Urgency Culture ที่ยุ่งตลอดเวลา แต่ไม่ก้าวหน้าสักที และวิธีการทวงคืนชีวิตในโลกที่ทุกอย่าง ‘ด่วน’

5 ตำนานปรากฏการณ์จันทรคติ สำรวจเบื้องหลังตำนานความเชื่อที่ว่า ‘ดวงจันทร์’ ส่งผลต่อพฤติกรรมมนุษย์ และเป็นต้นเหตุของความ ‘คลุ้มคลั่ง’?

TRENDING

+
morebutton read more

LATEST

+
morebutton read more