หรือความวิตกกังวลกำลังโกหกเรา?
-ก
ก
ก+
Light
Dark
ฟังบทความ
...
LATEST
Everyday Life
( 3 min read )
ปี 2025 คือปีที่เราต้อง ‘ต่อรอง’ การมีอยู่ของเรากับอิทธิพลอันล้นเกินของ AI
29 ธ.ค. 68
Futurism
Everyday Life
( 1 min read )
พกร่มในวันฟ้าใส หรือถ่ายรูปปลั๊กไฟเมื่อออกจากบ้าน ทำไมการทำอะไร ‘เผื่อไว้ก่อน’ ถึงไม่ใช่ความวิตกจริต แต่คือหนึ่งในการบริหารความเสี่ยงที่ดีที่สุด
8 ก.ย. 69
Live & Learn
Summary
- ความกังวลเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่หากกังวลมากๆ อาจนำไปสู่วงจรของความวิตกกังวลที่ไม่จบสิ้น
- การอยู่กับความเป็นจริง การสงบจิตใจด้วยวิธีฝึกสนทนาเชิงบวกกับตนเอง รวมไปถึงใช้ความสนใจใคร่รู้ต่อจุดมุ่งหมายที่เราสนใจจะผลักดันให้เรามีความสุขได้ในระยะยาว
...
( 1 min read )
Author
กองบรรณาธิการ
กองบรรณาธิการไทยรัฐพลัสTRENDING
LATEST
Everyday Life
( 3 min read )
ปี 2025 คือปีที่เราต้อง ‘ต่อรอง’ การมีอยู่ของเรากับอิทธิพลอันล้นเกินของ AI
29 ธ.ค. 68
FuturismEveryday Life
( 1 min read )
พกร่มในวันฟ้าใส หรือถ่ายรูปปลั๊กไฟเมื่อออกจากบ้าน ทำไมการทำอะไร ‘เผื่อไว้ก่อน’ ถึงไม่ใช่ความวิตกจริต แต่คือหนึ่งในการบริหารความเสี่ยงที่ดีที่สุด
8 ก.ย. 69
Live & Learn