รัฐบาลสิงคโปร์ท้าคุณ แค่นอนให้ได้ 7 ชั่วโมงต่อวัน เอาไปเลยรางวัล 30 ดอลลาร์
-ก
ก
ก+
Light
Dark
ฟังบทความ
...
LATEST
Everyday Life
( 1 min read )
ทำไมผู้หญิงถึงไม่ค่อยเปิดตัว คนที่กำลังคุยหรือคบอยู่ให้คนอื่นเห็นผ่านโลกออนไลน์ หรือการมีแฟนในโลกยุคใหม่ อาจเป็นเรื่อง ‘น่าอาย’ ไปแล้ว?
9 พ.ย. 68
Live & Learn
Everyday Life
( 1 min read )
ในวันที่รู้สึกว่าชีวิตหนักหน่วง จนสัมผัสได้เพียงความรู้สึก ‘ขมปร่า’ เราจะเรียนรู้อารมณ์เหล่านี้ แล้วค่อยๆ ก้าวข้ามมันไปได้อย่างไร?
7 พ.ย. 68
Live & Learn
Summary
- จากการสำรวจ สิงคโปร์เป็นเมืองที่ประชากรอดนอนเป็นอันดับที่ 3 รองจากโตเกียวและโซล และเป็นชาติที่เหนื่อยล้ามากที่สุดในโลก เพราะใช้เวลาทำงานมากกว่าคนจีนและคนญี่ปุ่น
- Sleep Challenge นี้เป็นส่วนหนึ่งของแคมเปญรณรงค์สุขภาพ ‘National Steps Challenge’ ที่เริ่มต้นในปี 2016 เพื่อให้ชาวสิงคโปร์เคลื่อนไหวร่างกายมากขึ้น
- สำหรับ Sleep Challenge ผู้ที่นอนหลับได้ 7 ชั่วโมงในรอบ 24 ชั่วโมง จะได้คะแนน 25 แต้ม ซึ่งหากได้แต้มตามที่เกณฑ์กำหนด ก็สามารถไปแลกรับคูปองส่วนลดต่างๆ ได้
...
( 1 min read )
Author
กองบรรณาธิการ
กองบรรณาธิการไทยรัฐพลัสTRENDING
![Blue Mind [n.] ความรู้สึกสงบผ่อนคลายใจเมื่อได้อยู่ใกล้น้ำ เช่น การว่ายน้ำ นั่งมองน้ำ อาบน้ำ หรือแม้แต่การดื่มน้ำหนึ่งแก้ว](https://media.thairath.co.th/image/BhDz64uUp1V2QIPgqYr9LBtwHS2QSsNV9hb12OCvmNRGrQe9vA1.jpg?width=800)
LATEST
Everyday Life
( 1 min read )
ทำไมผู้หญิงถึงไม่ค่อยเปิดตัว คนที่กำลังคุยหรือคบอยู่ให้คนอื่นเห็นผ่านโลกออนไลน์ หรือการมีแฟนในโลกยุคใหม่ อาจเป็นเรื่อง ‘น่าอาย’ ไปแล้ว?
9 พ.ย. 68
Live & LearnEveryday Life
( 1 min read )
ในวันที่รู้สึกว่าชีวิตหนักหน่วง จนสัมผัสได้เพียงความรู้สึก ‘ขมปร่า’ เราจะเรียนรู้อารมณ์เหล่านี้ แล้วค่อยๆ ก้าวข้ามมันไปได้อย่างไร?
7 พ.ย. 68
Live & Learn