เมื่อใจมันเซ ทะเล แม่น้ำ ลำธาร และแหล่งน้ำต่างๆ คือตัวช่วยฟื้นฟูจิตใจที่เราอาจคาดไม่ถึง
-ก
ก
ก+
Light
Dark
ฟังบทความ
...
LATEST
Everyday Life
Dark Empath คืออะไร ทำไมเรื่องดีๆ อย่างการ ‘เข้าอกเข้าใจผู้อื่น’ ถึงถูกนำไปใช้ในทางลบได้
19 พ.ย. 67
Live & Learn
Everyday Life
‘FACE THE VOICE มองด้วยตา ฟังด้วยใจ ไม่ทิ้งใครไว้ข้างหลัง' งานที่ชวนให้เรา ‘รับฟัง’ เสียงของผู้คนที่บางครั้งสังคม ‘หลงลืม’
21 พ.ย. 67
Live & Learn
Summary
- ผู้เชี่ยวชาญด้านประสาทและจิตวิทยาแนะนำว่า ‘น้ำ’ จากแหล่งน้ำต่างๆ สามารถช่วยฟื้นฟูจิตใจของเราจากความเครียดได้ เสียงอันสงบ การเคลื่อนไหวที่มีไดนามิก และการเล่นกับแสงของน้ำ จะทำให้เราออกห่างจากความวิตกกังวล และยังช่วยให้เราเข้าสู่ภาวะจดจ่อที่เรียกว่า ‘Flow State’ ได้ด้วย
...
Author
กองบรรณาธิการ
กองบรรณาธิการไทยรัฐพลัสTRENDING
LATEST
Everyday Life
Dark Empath คืออะไร ทำไมเรื่องดีๆ อย่างการ ‘เข้าอกเข้าใจผู้อื่น’ ถึงถูกนำไปใช้ในทางลบได้
19 พ.ย. 67
Live & LearnEveryday Life
‘FACE THE VOICE มองด้วยตา ฟังด้วยใจ ไม่ทิ้งใครไว้ข้างหลัง' งานที่ชวนให้เรา ‘รับฟัง’ เสียงของผู้คนที่บางครั้งสังคม ‘หลงลืม’
21 พ.ย. 67
Live & Learn