Humberger Menu

ปลาสเตอร์แปะหัวใจจาก Guy Winch พร้อมตัวยาฮีล 8 อาการให้ใจสมานแผล

-ก
+
Light
Dark
ฟังบทความ

Everyday Life

Live & Learn

Lifestyle

29 มิ.ย. 67

creator
กองบรรณาธิการ
BookmarkLineCopy
-ก
+
Light
Dark
ฟังบทความ

...

LATEST

+

Everyday Life

( 3 min read )

ปี 2025 คือปีที่เราต้อง ‘ต่อรอง’ การมีอยู่ของเรากับอิทธิพลอันล้นเกินของ AI

29 ธ.ค. 68

Futurism
ปี 2025 คือปีที่เราต้อง ‘ต่อรอง’ การมีอยู่ของเรากับอิทธิพลอันล้นเกินของ AI
morebutton read more
สมัครบริการ
Summary
  • ไม่มีใครมีความสุขได้ตลอดเวลา คือวลีจากนักจิตวิยาชื่อ Guy Winch
  • ไม่ว่าจะเผชิญกับปัญหาเรื่องใด เราก็สามารถจัดการได้ และไม่ใช่เรื่องน่าอับอายที่จะยอมรับว่าเรามีปัญหาสุขภาพจิต
  • นี่คือปลาสเตอร์แปะหัวใจจากกาย วินช์ พร้อมตัวยาช่วยสมานบาดแผลหัวใจ จะพกไปอ่านที่ไหนก็ได้ เพราะนี่คือตัวหนังสือสำหรับความปลอดภัย และไม่ตัดสิน

...

( 1 min read )



Share article
  • Line
  • link

RELATED

+

คู่มือการเข้าหาชาว INFJ และ INFP แบบรู้สึกปลอดภัย สบายใจ ละมุนละม่อม สิ่งมีชีวิตเหล่านี้หาเจอได้ที่ไหน แล้วจะเข้าหายังไงดี?

ถ้าโลกมันแย่เกินรับไหว ลองถอยออกมามองแค่สิ่งที่อยู่ตรงหน้า เมื่อความเครียดขึ้นอยู่กับ ‘วงความสนใจ’ เราไม่จำเป็นต้องแบกโลกทั้งใบ แค่กลับมาดูว่าวันนี้เราควบคุมอะไรได้บ้างก็พอ

นอนเท่าไหร่ก็ไม่หายเหนื่อย เพราะเราอาจล้าลึกกว่าที่คิด สำรวจความเหนื่อยของชีวิต ลองให้ชีวิตได้หายใจ ผ่านการพักผ่อนทั้ง 7 ด้าน

ถ้ามัวแต่มองยอดเขา อาจสะดุดหินที่อยู่ข้างหน้า เมื่อชีวิตเต็มไปด้วยเป้าหมายมากมาย แล้วเป้าหมายแบบที่ไหนควร ‘พัก’ หรือ ‘ไปต่อ’

เพื่อนไปได้ไกล แต่เราเหมือนยังอยู่ที่เดิม คู่มือก้าวข้ามความรู้สึกล้าหลังในชีวิต เมื่อเราใช้ ‘ไม้บรรทัด’ ของคนอื่น มาตัดสินความสำเร็จของตัวเอง

TRENDING

+
morebutton read more