Humberger Menu

แด่เหล่ามนุษย์ผู้เหนื่อยล้ากับการวิ่งตามสังคมที่บอกว่าให้ “รักตัวเอง” เมื่อความสุขที่แท้จริงอาจะเกิดขึ้นได้ยาก หากสังคมรอบข้างยังแตกสลาย

-ก
+
Light
Dark
ฟังบทความ

Everyday Life

Live & Learn

Lifestyle

22 พ.ค. 69

creator
กองบรรณาธิการ
BookmarkLineCopy
-ก
+
Light
Dark
ฟังบทความ

...

LATEST

+

Everyday Life

( 3 min read )

ปี 2025 คือปีที่เราต้อง ‘ต่อรอง’ การมีอยู่ของเรากับอิทธิพลอันล้นเกินของ AI

29 ธ.ค. 68

Futurism
ปี 2025 คือปีที่เราต้อง ‘ต่อรอง’ การมีอยู่ของเรากับอิทธิพลอันล้นเกินของ AI
morebutton read more
Summary
  • คอนเทนต์ Self-help หรือกการดูแลสุขภาพจิตตัวเองนั้นมีอยู่จำนวนมาก ส่วนใหญ่เป็นการบอกว่าเรารับมือและจัดการกับความรู้สึกตัวเองท่ามกลางโลกที่วุ่นวาย
  • จิตแพทย์แนะนำว่า Self-care หรือ Self-help ไม่ได้หมายความแค่การดูแลตัวเอง แต่เราต้องการ Collective-care หรือลงมือทำเพื่อส่วนรวมให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้นกว่าเดิม
  • เราอาจเริ่มจากสิ่งเล็กๆ เช่น เพื่อนบ้าน คนรอบตัว ไปจนถึงการบริจาคสิ่งของ หรือเงินให้กับองค์กรเพื่อแก้ปัญหาที่เรายากจะแก้ไขด้วยตัวเอง เช่น ภาวะโลกร้อน และปัญหาจากภัยสงคราม

...

( 1 min read )



Share article
  • Line
  • link

RELATED

+

คู่มือโกงชีวิตจากวิกฤตประวัติศาสตร์

5 เทคนิคหาความสุขราคาประหยัดในวันที่ความช่วยเหลือจากรัฐยังมาไม่ถึง

เดือนพฤษภาคม ไพ่อยากบอกอะไรคุณ? คอลัมน์อ่านไพ่แบบไม่ทำนายอนาคต แต่ชวนคุยกับความรู้สึกในใจ ความสามารถอะไรที่คุณควรนำออกมาใช้ในเดือนนี้?

'วิชาเอาตัวรอดด้วยสุดยอดกลยุทธ์' เล่มนี้เขียนมาเพื่อคนธรรมดา ที่ต้องการสร้างความเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้นในทุกมิติของชีวิต

นอนไม่หลับไม่ต้องฝืน ให้ลองลุกมาทำบางอย่าง เพราะยิ่งตามหา ยิ่งหนีหาย ยิ่งพยายามผ่อนคลาย สมองยิ่งไปไกลขึ้นกว่าเดิม

TRENDING

+
morebutton read more

LATEST

+
morebutton read more