แด่เหล่ามนุษย์ผู้เหนื่อยล้ากับการวิ่งตามสังคมที่บอกว่าให้ “รักตัวเอง” เมื่อความสุขที่แท้จริงอาจะเกิดขึ้นได้ยาก หากสังคมรอบข้างยังแตกสลาย
-ก
ก
ก+
Light
Dark
ฟังบทความ
...
LATEST
Everyday Life
( 3 min read )
ปี 2025 คือปีที่เราต้อง ‘ต่อรอง’ การมีอยู่ของเรากับอิทธิพลอันล้นเกินของ AI
29 ธ.ค. 68
Futurism
Everyday Life
( 1 min read )
ปลงอย่างไรให้มีความหวัง มองภัยพิบัติผ่านสายตาปรัชญาสโตอิก ในวันที่เราไม่อาจหวังพึ่งพิงรัฐได้ เราควรปลงอย่างไรไม่ให้รู้สึกผิดต่อตัวเอง?
30 ก.ย. 69
Live & Learn
Summary
- คอนเทนต์ Self-help หรือกการดูแลสุขภาพจิตตัวเองนั้นมีอยู่จำนวนมาก ส่วนใหญ่เป็นการบอกว่าเรารับมือและจัดการกับความรู้สึกตัวเองท่ามกลางโลกที่วุ่นวาย
- จิตแพทย์แนะนำว่า Self-care หรือ Self-help ไม่ได้หมายความแค่การดูแลตัวเอง แต่เราต้องการ Collective-care หรือลงมือทำเพื่อส่วนรวมให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้นกว่าเดิม
- เราอาจเริ่มจากสิ่งเล็กๆ เช่น เพื่อนบ้าน คนรอบตัว ไปจนถึงการบริจาคสิ่งของ หรือเงินให้กับองค์กรเพื่อแก้ปัญหาที่เรายากจะแก้ไขด้วยตัวเอง เช่น ภาวะโลกร้อน และปัญหาจากภัยสงคราม
...
( 1 min read )
Author
กองบรรณาธิการ
กองบรรณาธิการไทยรัฐพลัสTRENDING
LATEST
Everyday Life
( 3 min read )
ปี 2025 คือปีที่เราต้อง ‘ต่อรอง’ การมีอยู่ของเรากับอิทธิพลอันล้นเกินของ AI
29 ธ.ค. 68
FuturismEveryday Life
( 1 min read )
ปลงอย่างไรให้มีความหวัง มองภัยพิบัติผ่านสายตาปรัชญาสโตอิก ในวันที่เราไม่อาจหวังพึ่งพิงรัฐได้ เราควรปลงอย่างไรไม่ให้รู้สึกผิดต่อตัวเอง?
30 ก.ย. 69
Live & Learn