ทำไมความเบื่อถึงอันตรายต่อชีวิตเรามากกว่าที่คิด

Summary

• ความเบื่อไม่ใช่เรื่องเล็ก แต่มีผลกระทบต่อสุขภาพจิต พฤติกรรม และการทำงาน ความเบื่อเรื้อรังอาจนำไปสู่พฤติกรรมเสี่ยง เช่น ใช้สารเสพติด ใช้ความรุนแรง หรือเบื่อหน่ายงานที่ทำ (boreout) สิ่งเหล่านี้สิ่งผลเสียต่อทั้งตัวคุณเอง คนรอบข้าง ไปจนถึงองค์กรที่คุณสังกัดอยู่
• เทคโนโลยีดิจิทัลเป็นทั้งสาเหตุและสิ่งกระตุ้นให้เรารู้สึกเบื่อหน่าย การเข้าถึงสื่อบันเทิงอย่างง่ายดายกลับทำให้เรารู้สึกเบื่อง่ายขึ้น คนในปัจจุบันไม่สามารถรวบรวมสมาธิได้ ความคาดหวังการมีปฏิสัมพันธ์ตลอดเวลา อีกทั้งข้อมูลข่าวสารที่ถาโถมและไร้ความเชื่อมโยงก็ทำให้เรารู้สึกว่ามันไร้ความหมายกลายเป็นความรู้สึกเบื่อหน่าย
• ความเบื่อยังมีอีกด้านหนึ่งคือมันสร้างแรงผลักดันให้เราแสวงหาความหมายในชีวิตและกระตุ้นให้เกิดความคิดสร้างสรรค์ แต่ผลแง่บวกนั้นก็ถือว่าไม่มากนักหากเทียบกับผลกระทบทางลบจากความเบื่อหน่ายในชีวิต